Kopatsch-Dautenheimer, Petra (Natur-)Resilienztrainierin
In meinen Workshops wird Wissen zum Erlebnis. Wissenschaftlich fundierte Impulse verbinde ich mit Geschichten, überraschenden Perspektivwechseln und ungewöhnlichen Übungen. So entstehen neue Sichtweisen und konkrete Anregungen, die sich in den eigenen Alltag mitnehmen lassen.
Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf ganzheitlicher Gesundheit und Prävention. Mich beschäftigt die Frage, was wir selbst dazu beitragen können, möglichst lange gesund, selbstständig und mit Lebensqualität zu leben. Dabei verstehe ich Longevity nicht als Selbstoptimierung oder Streben nach einem möglichst hohen Lebensalter, sondern als Zusammenspiel von körperlicher und mentaler Gesundheit, Stressregulation und Erholung, Bewegung, sozialen Beziehungen, persönlichen Ressourcen und einem als sinnvoll erlebten Leben.
Meine Angebote für Kinder und Erwachsene reichen von Glück und Gemeinschaft über Stressmanagement und Resilienz bis zu Lebensübergängen, mentaler Gesundheit und Longevity. Im Mittelpunkt steht dabei immer die Frage: Was stärkt uns und trägt zu einem gesunden, zuversichtlichen Leben mit Lebensqualität bei?
Meine Qualifikationen
- Trainerin für Stressmanagement & Resilienz
- Entspannungstrainerin, Kurstrainerin AT und PMR
- Natur-Resilienz-Trainerin®
- Body & Mind Practitioner
- Kneipp Schmerzcoach
- Gesundheitsberater/Longevity Coach
- Expertin für ganzheitliche mentale Gesundheit
- Glückstrainerin
- Trainerin für angewandte Positive Psychologie i.A.
- Qualifikation in Psychosozialer Notfallversorgung (PSNV)
Ehrenamtliches Engagement
- Notfallseelsorgerin
- Schatzmeisterin im Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
Mögen alle Wesen der Welt glücklich sein.
www.lebenslinien.jetzt
Für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren (bevorzugt angenommen werden sechs bis neun Jahre alte Kinder) Eine fröhliche Ferienwoche voller Spiel, Bewegung, Kreativität und Entspannung! Kinder zwischen sechs und neun Jahren erforschen, was sie glücklich macht, und entdecken spielerisch Wege zu mehr Freude, Ruhe und innerer Stärke. Was macht dich glücklich? Wie fühlt sich Glück an – und wo findet man es eigentlich? Das größte Abenteuer ist, dein Glück zu erforschen. Wir werden zu Glücksdetektiven und gehen in dieser fröhlichen Ferienwoche spannenden Spuren nach. Wir spielen, basteln, bewegen uns, entspannen und lernen, das Glück in uns und um uns herum zu erkennen. Als Glückspioniere erkunden wir, wie man Freude und Stärke im Alltag findet. Wir treffen uns täglich von 08:30 bis 16:30 Uhr in Bad Schwalbach und beschäftigen uns mit dem Thema Glück. Mit spannenden Forscheraufgaben, Bewegungsspielen auf dem Schulgelände und im angrenzenden Wald, Achtsamkeitsübungen und kreativen Bastelaktionen findest du heraus, was dich stark und zufrieden macht – und wie du Glück auch mit anderen teilen kannst. Natürlich bleibt auch Zeit zum Lachen, Spielen und Ausruhen. Ein kleiner Ausflug rundet die Woche ab.
für Kinder von Kreismitarbeiter:innen € 75,- inkl. Verpflegung und Getränke