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Kursleitungen

©

Fleckenstein, Marcus
NLP-Übungsleiter; Kursleiter Meditation, Fitnesstrainer, ÜL Body and Mind

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Atme tief durch - Die Kunst der bewussten Atmung
Sa. 10.05.2025 10:00
Idstein

In diesem Kurs lernen Sie die Bedeutung der Atmung in Bezug auf die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden kennen. Es werden verschiedene Atemtechniken erläutert und angeleitet, die helfen können, Stress abzubauen, zurück zur inneren Ruhe zu kommen, die Energiereserven aufzuladen und in Verbindung mit dem eigenen Körper zu bleiben. Freuen Sie sich zusätzlich auf Tipps, wie Sie die erlernten Techniken in Ihren Alltag achtsam integrieren können.

Kursnummer Y42312I
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Gebühr: 47,50
Dozent*in: Marcus Fleckenstein
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