Kursleitungen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches gezielt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, optimal als Ergänzung nach der abgeschlossenen Rückbildung. Pilates kann zur Prävention und Rehabilitation von Fehlbildungen und Schmerzen beitragen, in dem die Körperhaltung verbessert wird. Der perfekte Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft! Der Kurs kann mit oder ohne Baby (Altersempfehlung: 3 bis 10 Monate) belegt werden.