Seit 30 Jahren bietet die vhs einen sehr beliebten Gymnastikkurs an, der von Anbeginn und ohne Unterbrechung mit viel Herzblut von der Dozentin Heike Tripp  geleitet wird. Neben der Trainerin sind auch einige Kursteilnehmerinnen dem Kurs seit der ersten Stunde treu geblieben. Das gemeinsame Workout hatte als Step-Aerobic-Gruppe angefangen. Inzwischen bringt die Dozentin die Teilnehmerinnen in einem kräftigenden Bodyfitnesskurs zum Schwitzen. Mit Bodenübungen und schnellen Tanz-Choreographien trainieren die Frauen nicht nur den ganzen Körper, sondern auch ihre Konzentration und Koordination. Die vhs und die aktuell zehn zufriedenen Kursteilnehmerinnen wünschen dem Kurs noch viele weitere gemeinsame Trainingsstunden und sagen ein herzliches Dankeschön für 30 sportliche und freundschaftliche Jahre.