Yoga - Mittelstufe

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Donnerstag, 16. Januar 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer T 40620 R
Dozentin Sarah Raupach
erster Termin Donnerstag, 16.01.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.03.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 99,00 EUR
Ort

Geisenheim
Winkeler Straße 87
65366 Geisenheim
Aula

Kursort

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.

mitzubringende Materialien

Eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Sarah Raupach Yogalehrerin, Eventmanagerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 16.01.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Do., 23.01.2020 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 30.01.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Do., 06.02.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 13.02.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 20.02.2020 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 27.02.2020 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 05.03.2020 17:30–19:00 Uhr
9. Do., 12.03.2020 17:30–19:00 Uhr
10. Do., 19.03.2020 17:30–19:00 Uhr

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