Nach Jahren der Familienphase wächst bei vielen Frauen der Wunsch, wieder beruflich durchzustarten. Gleichzeitig können Fragen und Hürden auftauchen: Was bringe ich mit? Welche Stärken sind bereits vorhanden? Was könnte den Weg zurück erschweren – etwa Zweifel, Unsicherheiten, Ängste vor Veränderung oder das Gefühl, nicht Familie und Beruf genügen zu können? Diese Heldinnenreise lädt dich dazu ein, deinen eigenen Weg neu zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen dabei deine Kompetenzen, Ressourcen und all das, was dich auf deinem bisherigen Lebensweg bereits bewegt, getragen und gestärkt hat. Was dich erwartet Der Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Stärken bewusst wahrnehmen und ihren beruflichen Neuanfang aus einer innerlich gestärkten Position angehen möchten. Mit Methoden der Biographiearbeit wird deine persönliche Geschichte in den Blick genommen – von Schule und Beruf bis hin zu den Erfahrungen aus Familie und Alltag. So entsteht ein wertschätzender Blick auf das, was vorhanden ist, und Raum für neues Selbstvertrauen. Inhalte Den eigenen Lebensweg in den Blick nehmen Kompetenzen aus Beruf, Familie und Alltag erkennen Persönliche Stärken und Ressourcen sichtbar machen Selbstvertrauen für den Wiedereinstieg stärken Unsicherheiten und hinderliche Gedanken reflektieren. Kursleitung Susanne Vogel-Kugelstadt, Diplompädagogin und systemische Beraterin HESSENCAMPUS Rheingau+Taunus Anmeldungen sind NUR über das Familienzentrum MüZe möglich. Telefon: 06128-23554 E-Mail: buero@mueze-taunusstein.de
vhs ist Gemeinschaft - unter diesem Motto möchte die vhs auch "zwischen den Jahren" Zeit und Raum für Begegnungen, neue Perspektiven, Inspiration und Eindrücke schaffen. Was kann Menschen verbinden, die sich vorher noch nie begegnet sind? Oft ist es mehr, als wir auf den ersten Blick vermuten. In diesem Workshop steht Gemeinschaft selbst im Mittelpunkt. Wir entdecken Gemeinsamkeiten, erleben unterschiedliche Formen von Begegnung und gehen der Frage nach, was Verbundenheit entstehen lässt – ohne dass alle gleich sein oder Persönliches preisgeben müssen. Wie schnell können aus Fremden vertrautere Gegenüber werden? Was können wir selbst zu Gemeinschaft beitragen? Und welche Menschen gehören zu unserem persönlichen Netz, auch wenn wir sie im Alltag vielleicht zu selten wahrnehmen? Im Laufe des Workshops wird sichtbar und spürbar, wie viele Verbindungen zwischen Menschen entstehen können. Impulse aus der Positiven Psychologie und der Forschung zu sozialen Beziehungen zeigen, warum Zugehörigkeit, Verbundenheit und tragfähige Beziehungen wichtige Ressourcen für Wohlbefinden und Lebensqualität sind. Dabei darf erzählt, zugehört, gemeinsam etwas geschaffen und natürlich auch gelacht werden. Vielleicht entsteht für einige Stunden etwas, das sich nicht planen lässt: Gemeinschaft unter Menschen, die sich vorher nicht kannten. Ein besonderer Workshop zwischen den Jahren für alle, die neugierig auf andere Menschen sind und erleben möchten, wie aus Begegnung Verbindung werden kann.
Auf der schönen Insel Borkum können Sie Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Borkum lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten am Strand stattfinden.