Kursnummer | W41280R |
Dozentin |
Stefanie Zimpelmann
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erster Termin | Montag, 23.01.2023 17:55–18:45 Uhr |
letzter Termin | Montag, 19.06.2023 17:55–18:45 Uhr |
Gebühr | 152,00 EUR |
Ort |
Walluf
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Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 23.01.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
2. | Mo., 06.02.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
3. | Mo., 13.02.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
4. | Mo., 27.02.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
5. | Mo., 06.03.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
6. | Mo., 13.03.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
7. | Mo., 20.03.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
8. | Mo., 27.03.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
9. | Mo., 03.04.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
10. | Mo., 17.04.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
11. | Mo., 24.04.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
12. | Mo., 08.05.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
13. | Mo., 22.05.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
14. | Mo., 05.06.2023 | 17:55–18:45 Uhr |
15. | Mo., 19.06.2023 | 17:55–18:45 Uhr |