Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke - Belastungen am Arbeitsplatz besser gewachsen sein mit Gesundheitsförderung durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Selbstcoaching

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ab 12. Oktober 2020 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer T 40110 R
Dozentin Sonja Schwarz-Niemeyer
erster Termin Montag, 12.10.2020 09:00–16:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 16.10.2020 09:00–16:15 Uhr
Montag 12.10. bis Freitag 16.10.2020, jeweils von 9 -16.15 Uhr
Gebühr
Kerngebühr 266,50 EUR
Lebensmittelkosten 5,00 EUR
271,50 EUR
Ort

Eltville
Wallufer Straße 10
65343 Eltville

Downloads Anerkennungsschreiben Hessen

Kursort

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In diesem Bildungsurlaub lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Gelassenheit und Freude.

mitzubringende Materialien

Yogamatte, Decke, Sitzkissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe.

Sonja Schwarz-Niemeyer Sozialpädagogin, Coach, Yogalehrerin

Sonja Schwarz-Niemeyer ist Diplom Sozialpädagogin, Yogalehrerin (200 RYS Anusara in parapara Yogaakademie), Gesundheitstrainerin, Achtsamkeitslehrerin, Coach...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.10.2020 09:00–16:15 Uhr
2. Di., 13.10.2020 09:00–16:15 Uhr
3. Mi., 14.10.2020 09:00–16:15 Uhr
4. Do., 15.10.2020 09:00–16:15 Uhr
5. Fr., 16.10.2020 09:00–16:15 Uhr

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