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Flexyoga - Vital und fit

Dieser Yogakurs bietet Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, Ihren Körper auf sanfte Weise zu kräftigen und zu entspannen. Für mehr Flexibilität und Beweglichkeit im Alltag. Durch gezielte Dehnübungen und fließende Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit und Flexibilität der Faszien, Muskeln, Sehnen und Gelenke. Wir arbeiten mit unserem Körper und ohne Hilfsmittel.
Wir gehen behutsam und achtsam durch jede Übung, so dass Sie sich auch als Anfänger:in wohlfühlen werden. Die Kursatmosphäre ist entspannt und unterstützt Sie dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen.
Eine ganzheitliche Yogapraxis besteht aus einer Kombination von Körperstellungen (Asanas), Atemübungen, Meditation und Entspannung. Spüren Sie, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit entsteht. Die positiven Effekte dieses Kurses können Sie auch im Alltag integrieren. Erleben Sie eine Reise zu mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden - eine bereichernde Erfahrung für Körper und Geist.

Für einen entspannten Kursstart seien Sie bitte fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn im Dojo. Bitte die Anfahrtsskizze beachten!
Ein späterer Eintritt in den Kurs ist gerne auch noch möglich. Kursgebühr dann anteilig.

Material

bequeme Sportkleidung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 01. März 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    1 Freitag 01. März 2024 11:15 – 12:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 2
    • Freitag, 15. März 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    2 Freitag 15. März 2024 11:15 – 12:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 3
    • Freitag, 12. April 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    3 Freitag 12. April 2024 11:15 – 12:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Freitag, 26. April 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    4 Freitag 26. April 2024 11:15 – 12:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 5
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 11:15 – 12:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    5 Freitag 03. Mai 2024 11:15 – 12:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt

Flexyoga - Vital und fit

Dieser Yogakurs bietet Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, Ihren Körper auf sanfte Weise zu kräftigen und zu entspannen. Für mehr Flexibilität und Beweglichkeit im Alltag. Durch gezielte Dehnübungen und fließende Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit und Flexibilität der Faszien, Muskeln, Sehnen und Gelenke. Wir arbeiten mit unserem Körper und ohne Hilfsmittel.
Wir gehen behutsam und achtsam durch jede Übung, so dass Sie sich auch als Anfänger:in wohlfühlen werden. Die Kursatmosphäre ist entspannt und unterstützt Sie dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen.
Eine ganzheitliche Yogapraxis besteht aus einer Kombination von Körperstellungen (Asanas), Atemübungen, Meditation und Entspannung. Spüren Sie, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit entsteht. Die positiven Effekte dieses Kurses können Sie auch im Alltag integrieren. Erleben Sie eine Reise zu mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden - eine bereichernde Erfahrung für Körper und Geist.

Für einen entspannten Kursstart seien Sie bitte fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn im Dojo. Bitte die Anfahrtsskizze beachten!
Ein späterer Eintritt in den Kurs ist gerne auch noch möglich. Kursgebühr dann anteilig.

Material

bequeme Sportkleidung.