Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 2
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
2 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 3
- Donnerstag, 05. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
3 Donnerstag • 05. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 7
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim
Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
-
Gebühr68,50 €
- Kursnummer: Z40533R
-
StartDo. 22.10.2026
17:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
18:45 Uhr -
7 Termine
- Geschäftsstelle: Rheingau
