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Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen, mit dem Ziel, zu mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt auf dem ruhenden Pol der inneren Gelassenheit zu gelangen. Jede und jeder auf seine/ihre Weise, das wollen wir gemeinsam erleben. Dazu kombinieren wir in unseren Übungsstunden Körperübungen, Meditation, Entspannung und Atemtechniken. Dabei stehen Achtsamkeit und bewusstes Erleben des eigenen Körpers an erster Stelle. Kräftigung der Muskulatur und mehr Beweglichkeit, Konzentration und Tiefenentspannung, Herausforderung und Gelassenheit sind die Pole, zwischen denen wir gemeinsam den Yoga-Weg starten wollen. Ich freue mich auf Sie.
Am 03.12.2024 findet kein Unterricht statt.

Material

Decke, rutschfeste Matte.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:30 – 19:50 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    1 Dienstag 12. November 2024 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 2
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:30 – 19:50 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    2 Dienstag 19. November 2024 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 3
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:30 – 19:50 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    3 Dienstag 26. November 2024 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:50 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    4 Dienstag 10. Dezember 2024 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 5
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:50 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    5 Dienstag 17. Dezember 2024 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt

Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen, mit dem Ziel, zu mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt auf dem ruhenden Pol der inneren Gelassenheit zu gelangen. Jede und jeder auf seine/ihre Weise, das wollen wir gemeinsam erleben. Dazu kombinieren wir in unseren Übungsstunden Körperübungen, Meditation, Entspannung und Atemtechniken. Dabei stehen Achtsamkeit und bewusstes Erleben des eigenen Körpers an erster Stelle. Kräftigung der Muskulatur und mehr Beweglichkeit, Konzentration und Tiefenentspannung, Herausforderung und Gelassenheit sind die Pole, zwischen denen wir gemeinsam den Yoga-Weg starten wollen. Ich freue mich auf Sie.
Am 03.12.2024 findet kein Unterricht statt.

Material

Decke, rutschfeste Matte.