Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen, mit dem Ziel, zu mehr Lebendigkeit im Hier und Jetzt auf dem ruhenden Pol der inneren Gelassenheit zu gelangen. Jede und jeder auf seine/ihre Weise, das wollen wir gemeinsam erleben. Dazu kombinieren wir in unseren Übungsstunden Körperübungen, Meditation, Entspannung und Atemtechniken. Dabei stehen Achtsamkeit und bewusstes Erleben des eigenen Körpers an erster Stelle. Kräftigung der Muskulatur und mehr Beweglichkeit, Konzentration und Tiefenentspannung, Herausforderung und Gelassenheit sind die Pole, zwischen denen wir gemeinsam den Yoga-Weg starten wollen. Ich freue mich auf Sie.

Material

Decke, rutschfeste Matte.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. August 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
1 Dienstag • 27. August 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 2
- Dienstag, 03. September 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
2 Dienstag • 03. September 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 3
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
3 Dienstag • 17. September 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 4
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
4 Dienstag • 24. September 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 5
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
5 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 6
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
6 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 7
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
7 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 8
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:30 – 19:50 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
8 Dienstag • 05. November 2024 • 18:30 – 19:50 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt