Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. August 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
1 Donnerstag • 29. August 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 2
- Donnerstag, 05. September 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
2 Donnerstag • 05. September 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 3
- Donnerstag, 12. September 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
3 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 4
- Donnerstag, 19. September 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
4 Donnerstag • 19. September 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 5
- Donnerstag, 26. September 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
5 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 6
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
6 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 7
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
7 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 8
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
8 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 9
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
9 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 10
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
10 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 11
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
11 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 12
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
12 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 13
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
13 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim
Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
-
Gebühr116,50 €
- Kursnummer: X40532R
-
StartDo. 29.08.2024
17:30 UhrEndeDo. 12.12.2024
18:45 Uhr
Geschäftsstelle: Rheingau
