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Kochen für die Darmgesundheit - gesund kann auch lecker sein

Essen Sie ausgewogen, abwechslungsreich, mehr Obst und Gemüse, ballaststoffreich. Wer kennt diese Worte nicht? Gar nicht so einfach, und doch schmackhaft, vielfältig und abwechslungsreich, wenn man nur mal den Anfang gefunden hat. Hierzu gebe ich gern Anleitung und Ideen, die mit Sicherheit umsetzbar sind.

Auf dem Programm stehen:
Saatenbrot, gelbe Linsensuppe, Hafer-Nuss-Bällchen.
Die Zutaten hole ich meist in Bioqualität.

Material

Behälter zum Mitnehmem der hergestellten Lebensmittel, Geschirrhandtücher.

Kochen für die Darmgesundheit - gesund kann auch lecker sein

Essen Sie ausgewogen, abwechslungsreich, mehr Obst und Gemüse, ballaststoffreich. Wer kennt diese Worte nicht? Gar nicht so einfach, und doch schmackhaft, vielfältig und abwechslungsreich, wenn man nur mal den Anfang gefunden hat. Hierzu gebe ich gern Anleitung und Ideen, die mit Sicherheit umsetzbar sind.

Auf dem Programm stehen:
Saatenbrot, gelbe Linsensuppe, Hafer-Nuss-Bällchen.
Die Zutaten hole ich meist in Bioqualität.

Material

Behälter zum Mitnehmem der hergestellten Lebensmittel, Geschirrhandtücher.