Kochen für die Darmgesundheit - gesund kann auch lecker sein

An diesem Abend stellen wir ballaststoffreiche herzhafte Cracker, süßer Snack und Salat mit marktfrischem Wurzelgemüse (regional) selbst her, angelehnt an die basische und mineralstoffhaltige Versorgung des Körpers. Ich nehme Euch/Sie in der Küche gern an die Hand, da manchmal die Umsetzung in die Praxis gar nicht so einfach ist.
An diesem Abend stellen wir
- Gemüse Cracker herzhaft
- Dattel-Mandel-Konfekt
- Quinoa-Wurzelgemüse-Salat
her.
Die Zutaten hole ich meist aus Bioqualität oder frisch und regional vom Wochenmarkt.

Material

- Transportbehälter, damit die hergestellten Lebensmittel mitgenommen werden können
- Geschirrhandtücher
- Eine Backform für das Dattel-Mandel-Konfekt her. in der Größe 20x15cm.

Kochen für die Darmgesundheit - gesund kann auch lecker sein

Material

- Transportbehälter, damit die hergestellten Lebensmittel mitgenommen werden können
- Geschirrhandtücher
- Eine Backform für das Dattel-Mandel-Konfekt her. in der Größe 20x15cm.