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Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke auf der Insel finden - Belastungen am Arbeitsplatz besser gewachsen sein mit Gesundheitsförderung durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Selbstcoaching

Auf der schönen Insel Langeoog können Sie Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Langeoog lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten am Strand stattfinden.
Yogamatten und Decken sind im Hotel vorhanden.

Material

Sitzkissen (falls gewünscht), bequeme Kleidung, Sportschuhe.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. Juni 2027
    • 09:00 – 20:30 Uhr
    • Hotel Bethanien
    1 Montag • 28. Juni 2027 • 09:00 – 20:30 Uhr Hotel Bethanien
    • 2
    • Dienstag, 29. Juni 2027
    • 09:00 – 16:15 Uhr
    • Hotel Bethanien
    2 Dienstag • 29. Juni 2027 • 09:00 – 16:15 Uhr Hotel Bethanien
    • 3
    • Mittwoch, 30. Juni 2027
    • 09:00 – 20:30 Uhr
    • Hotel Bethanien
    3 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 09:00 – 20:30 Uhr Hotel Bethanien
    • 4
    • Donnerstag, 01. Juli 2027
    • 09:00 – 16:15 Uhr
    • Hotel Bethanien
    4 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 09:00 – 16:15 Uhr Hotel Bethanien
    • 5
    • Freitag, 02. Juli 2027
    • 09:00 – 13:15 Uhr
    • Hotel Bethanien
    5 Freitag • 02. Juli 2027 • 09:00 – 13:15 Uhr Hotel Bethanien

Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke auf der Insel finden - Belastungen am Arbeitsplatz besser gewachsen sein mit Gesundheitsförderung durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Selbstcoaching

Auf der schönen Insel Langeoog können Sie Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Langeoog lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten am Strand stattfinden.
Yogamatten und Decken sind im Hotel vorhanden.

Material

Sitzkissen (falls gewünscht), bequeme Kleidung, Sportschuhe.