Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke - Belastungen am Arbeitsplatz besser gewachsen sein mit Gesundheitsförderung durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Selbstcoaching
Am schönen Möhnesee, dem westfälischen Meer, können Sie mitten in der Natur und direkt am See Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten draußen am See stattfinden.
Material
Yogamatte, Decke, Sitzkissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. Juli 2024
- 11:00 – 19:00 Uhr
- Möhnesee-Körbecke
1 Montag • 15. Juli 2024 • 11:00 – 19:00 Uhr Möhnesee-Körbecke -
- 2
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Möhnesee-Körbecke
2 Dienstag • 16. Juli 2024 • 09:00 – 17:00 Uhr Möhnesee-Körbecke -
- 3
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Möhnesee-Körbecke
3 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 09:00 – 17:00 Uhr Möhnesee-Körbecke -
- 4
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Möhnesee-Körbecke
4 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 09:00 – 17:00 Uhr Möhnesee-Körbecke -
- 5
- Freitag, 19. Juli 2024
- 09:00 – 17:00 Uhr
- Möhnesee-Körbecke
5 Freitag • 19. Juli 2024 • 09:00 – 17:00 Uhr Möhnesee-Körbecke
Bildungsurlaub: Innere Balance und Stärke - Belastungen am Arbeitsplatz besser gewachsen sein mit Gesundheitsförderung durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Selbstcoaching
Am schönen Möhnesee, dem westfälischen Meer, können Sie mitten in der Natur und direkt am See Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten draußen am See stattfinden.
Material
Yogamatte, Decke, Sitzkissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe.
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Gebühr397,50 €zzgl. Kosten für Übernachtung im Einzelzimmer/Dusche/WC und Vollverpflegung im Tagungs- und Gästehaus Schnapps Hof von zzt. ca. € 420,- für vier Nächte. Seminargetränke sind ebenfalls nicht inkludiert, können im Haus erworben werden. Im Gästehaus (https://bildung.awo-ww.de/schnapps-hof) sind bis zum 31.05.2024 unter dem Stichwort "vhs Rheingau-Taunus" Zimmer reserviert. Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 02924 878750. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 30.05.2024 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
- Kursnummer: X40040R
-
StartMo. 15.07.2024
11:00 UhrEndeFr. 19.07.2024
17:00 Uhr
Geschäftsstelle: Rheingau
