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Bildungsurlaub: Kraft tanken am Rhein

Hektik, Unruhe und Leistungsdruck prägen häufig unsere Lebenssituation im Alltag. Manchmal wünschen Sie sich eine Auszeit, eine Zeit, die Ihnen hilft, inneren und äußeren Abstand zu gewinnen, Kräfte neu zu tanken, zu lernen, zukünftig mit Stress besser umzugehen, den täglichen Belastungen in Beruf oder/und Privatleben mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Erlernen Sie am Rhein in Lorch im schönen Rheingau die bewährten Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, kombiniert mit entspannenden und revitalisierenden Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen. Tägliche Ausflüge ans Wasser und in die Weinberge gehören zum Programm. Nach Möglichkeit finden bestimmte Elemente des Unterrichts, wie z. B. Atem- bzw. Achtsamkeitsübungen, ebenfalls im Freien statt. Nutzen wir die Kräfte von Sonne, Wind und Natur, stärken unsere Resilienz und kehren geschützt und gut motiviert in den Berufsalltag zurück.
Die Dozentin bringt einen kleinen Hund (Bolonka) mit in den Unterricht.

Material

wetterfeste Kleidung und Schuhe, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, Yogamatte, warme Socken.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. Oktober 2027
    • 08:45 – 16:00 Uhr
    • Pfarrhaus Lorch
    1 Montag • 25. Oktober 2027 • 08:45 – 16:00 Uhr Pfarrhaus Lorch
    • 2
    • Dienstag, 26. Oktober 2027
    • 09:00 – 16:15 Uhr
    • Pfarrhaus Lorch
    2 Dienstag • 26. Oktober 2027 • 09:00 – 16:15 Uhr Pfarrhaus Lorch
    • 3
    • Mittwoch, 27. Oktober 2027
    • 09:00 – 16:30 Uhr
    • Pfarrhaus Lorch
    3 Mittwoch • 27. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Pfarrhaus Lorch
    • 4
    • Donnerstag, 28. Oktober 2027
    • 09:00 – 17:15 Uhr
    • Pfarrhaus Lorch
    4 Donnerstag • 28. Oktober 2027 • 09:00 – 17:15 Uhr Pfarrhaus Lorch
    • 5
    • Freitag, 29. Oktober 2027
    • 09:00 – 13:30 Uhr
    • Pfarrhaus Lorch
    5 Freitag • 29. Oktober 2027 • 09:00 – 13:30 Uhr Pfarrhaus Lorch

Bildungsurlaub: Kraft tanken am Rhein

Hektik, Unruhe und Leistungsdruck prägen häufig unsere Lebenssituation im Alltag. Manchmal wünschen Sie sich eine Auszeit, eine Zeit, die Ihnen hilft, inneren und äußeren Abstand zu gewinnen, Kräfte neu zu tanken, zu lernen, zukünftig mit Stress besser umzugehen, den täglichen Belastungen in Beruf oder/und Privatleben mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Erlernen Sie am Rhein in Lorch im schönen Rheingau die bewährten Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, kombiniert mit entspannenden und revitalisierenden Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen. Tägliche Ausflüge ans Wasser und in die Weinberge gehören zum Programm. Nach Möglichkeit finden bestimmte Elemente des Unterrichts, wie z. B. Atem- bzw. Achtsamkeitsübungen, ebenfalls im Freien statt. Nutzen wir die Kräfte von Sonne, Wind und Natur, stärken unsere Resilienz und kehren geschützt und gut motiviert in den Berufsalltag zurück.
Die Dozentin bringt einen kleinen Hund (Bolonka) mit in den Unterricht.

Material

wetterfeste Kleidung und Schuhe, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, Yogamatte, warme Socken.