Die menschliche Stimme ist ein zartes Pflänzchen und hat dennoch enorme Auswirkung darauf, wie wir wahrgenommen werden. Die Stimme ist somit ein Schlüssel für unsere Außenwirkung und unseren Erfolg. 38 Prozent Überzeugung bewirken wir durch den Klang unserer Stimme, lediglich sieben Prozent des Gesagten überzeugt durch Inhalt. Gute Gründe, sich einmal mit Spaß und in Ruhe und Entspannung mit der eigenen Stimme zu beschäftigen. Inhalte: - Spannung/Entspannung - Atmung - Stimmfunktion - Sprechübungen, Artikulation - Stimme und Raumklang - Pausen setzen. Bernhard Mohr ist seit 30 Jahren Schauspieler mit Diplom, Regisseur und Trainer. www.pegasustheater.de; www.subitotheater.de; www.kriminacht.de

Im 19. Jahrhundert waren es die Engländer, die in Wiesbaden die größte ausländische Gruppe unter den Kurgästen und den Einwohnern der Stadt bildeten. Sie hinterließen spektakuläre Spuren wie die „Englische Kirche“ mit ihrer heute noch sehr lebendigen Gemeinde. Andere Spuren sind subtiler: Der „Warme Damm“, ein englischer Landschaftsgarten mitten in der Stadt und das Hotel „Englischer Hof“, das ausgerechnet einer Bombe der Royal Air Force zum Opfer fiel. Wir werden diesen Spuren nachgehen und dabei Fragen klären wie „Haben die Engländer etwa Fußball auf dem Bowling Green gespielt“ oder „Warum hat die Queen das Wiesbadener Rathaus nicht betreten“ (ca. 2 Zeitstunden).

Praktisch jeder Mensch staunt über sich selbst: beim Jonglieren lernen. In diesem Kurs erhalten Sie eine praktische Anleitung, wie Sie sich neue Bewegungsabläufe mit drei oder mehr Flugobjekten selbst beibringen können. Nebenbei zeigt der Dozent in diesem Workshop an Gehirnmodellen, wieso gerade das Jonglieren uns mental fitter macht, und zum Beispiel zu Verbesserungen führt im Bereich Konzentration und Gedächtnis. Unser Dozent, Sumi Krupp, hat bereits weit über tausend Menschen das Jonglieren beigebracht - alle mussten dabei lächeln oder sogar lachen und staunten: über sich selbst! Beim Jonglieren kann man Alltag und die Zeit vergessen. Wir werden zeit-los.

Bedient ihr bereits eure Kamera oder sie euch? - Ein Grundkurs (nicht nur) für Anfänger:innen Es werden die wichtigsten Fachbegriffe der Fotografie erläutert. Wir beschäftigen uns mit den unterschiedlichen Kameratypen, lernen etwas über Sensoren und Objektive. Intensiver beschäftigen wir uns mit Begriffen wie Belichtung, Brennweite und den verschiedenen Kameramodi. Wir lernen den Umgang mit Schärfe und Unschärfe als Bildgestaltungsmittel, erfahren einiges über die richtige Bildfokussierung, die Bildformate und den Weißabgleich. Auch wenn dieser Kurs überwiegend theoretische Kenntnisse vermittelt, solltet ihr eure Kamera mitbringen (Spiegelreflex- oder Systemkamera). Wir wollen ja auch auf die unterschiedlichen Modi eingehen. Auch wenn ihr noch keine Kamera besitzt aber über einen Kauf nachdenkt, ist dieser Kurs gut geeignet. Gliederung: Unterschiedliche Kameratypen Licht (Lichtöffnung, Lichtmenge, Lichtaufzeichnung, Lichtwiedergabe) Lichtarten Aufnahme- und Speicherprozesse in der digitalen Fotografie (Sensortechnik, Sensorgrößen, Crop-Faktor) Brennweite Lichtbeeinflussung, Belichtungsdreieck (Blende, Belichtungszeit, ISO) Problem Bildrauschen Bokeh, beeinflussende Faktoren Verwacklungen / Bewegungsunschärfe Aufnahmemodi der Kamera Farbtemperatur, Weißabgleich Manueller Focus / Autofocus (unterschiedliche Modi) Dateiformate (RAW, JPEG) Kleine praktische Übungen

Wenn Sie gerne nähen und schon etwas Erfahrung haben, kennen Sie das Problem: das selbstgenähte Kleidungsstück ist fertig, passt aber nicht so gut, wie erhofft. Das liegt daran, dass alle Fertigschnitte (z.B. Burda ect.) auf Standardmaße ausgelegt sind und zuerst an die eigenen Körpermaße angepasst werden müssen, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Fertigschnitte vor dem Zuschnitt ändern und auf Ihre eigenen Maße und Proportionen anpassen. Sie erreichen dadurch eine bessere Passform und haben mehr Erfolg beim Nähen. Sie lernen im Kurs auch wie Sie kleinere Modelländerungen an den Schnitten vornehmen können und bekommen Tipps für genaues Zuschneiden. Es ist kein Nähkurs! Der Kurs richtet sich an Hobbyschneiderinnen mit Näherfahrung, die ihre Kenntnisse im Bereich der Schnitttechnik erweitern möchten. Für absolute Näh-Anfängerinnen ist er nicht geeignet. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich. Die Gebühr wird dann anteilig berechnet. Bei Fragen kontaktieren Sie gern unsere Dozentin: 0170 8103-228 kathan-design@t-online.de

Kleingruppe An diesen Vormittagen liegt der Schwerpunkt auf dem spielerischen Umgang mit Farben, Stiften und Pinseln. Unter fachlicher Anleitung entwickeln Sie ganz entspannt Ihr eigenes Werk. Das selbstvergessene Arbeiten sowie die Fähigkeit, sich einzulassen, sind Teil des Kurses, der eine kreative Atempause für den Alltag bietet. Falls Sie nach Vorlage malen möchten, bitte diese ausgedruckt mitbringen, bitte nicht nur das Handydisplay benutzen. Bitte bringen Sie alles mit, was Sie zum Malen brauchen. Wenn gewünscht können einzelne Termine auch im Garten der Kursleiterin in Heidenrod stattfinden. Bei Rückfragen können Sie mich gerne kontaktieren: www.ulrikeschmidt.de

Viele Frauen möchten zuhause selbst Hand anlegen - aber es fehlen die Grundkenntnisse. Dieser Kurs gibt Anfängerinnen das Handwerkszeug für den Alltag: praktisch, entspannt und ohne Vorkenntnisse. Zielgruppe: Frauen ab l8 Jahren Inhalte Block I - Werkzeugkunde (45 Min.) Welches Werkzeug brauche ich wirklich? Hammer, Bohrmaschine, Wasserwaage, Maßband, Schraubenzieher - Funktion, Handhabung und Sicherheit Block 2 - Bohren & Dübeln (60 Min.) Unterschied Wand, Holz, Fliesen - richtigen Dübel und Bohrer wählen - jede Teilnehmerin bohrt selbst Block 3 - Regal aufhängen (60 Min.) Leitungen orten, Wasserwaage nutzen, Brett aufhängen - jede Teilnehmerin macht es selbst Block 4 - Kleine Reparaturen (45 Min.) Türgriff festschrauben, Möbel reparieren, IKEA-Möbel richtig aufbauen Methode Kein Frontalunterricht. jede Teilnehmerin arbeitet selbst - ich begleite, zeige vor und unterstütze. Der Kurs ist bewusst locker und ermutigend gehalten. Über die Kursleiterin: Meine Studium als Industriedesignerin bringt die meisten Techniken und herstellenden Gewerke unter einen Hut. Mein Tinyhouse habe ich komplett selbst gebaut, nachdem ich zuvor einen Alten Bauernhof renovieren durfte. Ich kann also aus einem ganzen Strauss echter Erfahrung schöpfen. Meine Werkzeugausstattung reicht für eine Gruppe von bis zu 8 Personen. Mein Ziel ist es Frauen zu ertüchtigen, Werkzeuge selbstständig einzusetzen, so dass sie kleinere Reparaturen selbstbewusst eigenständig durchführen können.

Ihr Smartphone haben die meisten Menschen immer dabei. Daher werden inzwischen die meisten Fotos nicht mit der Kamera, sondern mit dem Smartphone „geschossen“. Zwar sind die Gestaltungsmöglichkeiten beim Fotografieren mit dem Smartphone etwas eingeschränkt, aber auch hiermit ist es möglich, ausdrucksvolle Fotos zu machen, statt einfach nur zu knipsen. In diesem Kurs lernen Sie, welche Gestaltungsmittel und technischen Kniffe beim Fotografieren mit dem Smartphone zu besseren Fotos führen. Nach Theorie und Praxis werden wir die angefertigten Fotos gemeinsam besprechen.

An diesem Workshop-Tag geht es zunächst um das Erlernen einer lockeren Strichführung und das Erfassen von Formen mit dem Bleistift. Über gezielte Übungen trainieren wir unsere Augen und erfahren, wie wichtig es ist, das Wesentliche für Bildmotive zu erfassen und Sicherheit beim Zeichnen zu erlangen. Wir erproben ein breites Spektrum zum Einsatz der Linie - vom klassischen Motiv bis zum freien Experiment. Auch das Thema Komposition und Hell-Dunkel-Kontrast sind Kursinhalt. Ein kleiner Abschnitt wird den Zufallstechniken (Frottage, Grattage etc.) gewidmet. Vor Ort kann aushilfsweise Material nach Verbrauch von der Kursleiterin geliehen oder erworben werden. Kursleiterin: Claudia Stöber, Diplom-Kommunikationsdesignerin, Malerin und Illustratorin.

Freie Wahl der Technik  An zunächst vier Abenden werden wir innerhalb des Kurses intensiv an Bildern arbeiten und dabei Gesetzmäßigkeiten zum Thema -Farbenlehre -Komposition  -Maltechniken  -Kontraste  -Zeichnerisches Erfassen, zum Beispiel das Übertragen eines Fotomotives kennenlernen. Die Kursteilnehmer:innen werden individuell begleitet, es gibt Angebote und Anregungen zur Motivauswahl, gegenständlich oder abstrakt, jedoch keine festen Vorgaben. Eigeninitiative ist erwünscht. Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Kursleiterin: Claudia Stöber, Malerin, Diplom Kommunikationsdesignerin.

In diesem vorweihnachtlichen Nähkurs nähen wir gemeinsam kleine, individuelle Weihnachtsgeschenke und festliche Dekorationen, die mit viel Liebe selbst gemacht sind. Hübsche Stoffbeutel für Geschenke, weihnachtliche Windlichter und Tischdekorationen, dekorative Sterne und schöne Accessoires wie Stulpen, Etuis, kleine Täschchen- alles ist möglich. Lassen Sie sich von den Anregungen im Kurs inspirieren oder verwirklichen Sie in entspannter Atmosphäre Ihre eigenen Ideen. Dieser kreative Nähkurs richtet sich an alle, die Freude am Nähen und Gestalten haben und die ihre individuellen Geschenkideen selbst verwirklichen möchten. Bringen Sie selbstgenähte Weihnachtsfreude mit nach Hause. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich. Die Gebühr wird dann anteilig berechnet. Bemerkung: Einige weihnachtliche Stoffe und Stoffe zum kombinieren, sowie Nähzubehör können bei Bedarf in kleinen Mengen im Kurs erworben werden. Bei Fragen kontaktieren Sie gern unsere Dozentin: 0170 8103-228 kathan-design@t-online.de

An diesem Tag werden wir uns mit Malerei beschäftigen, Bilder malen und besprechen und uns gegenseitig inspirieren. Die Kursleiterin gibt Einführung zu Technik und Farbauftrag, Komposition, dem Einsatz von Kontrasten und Farbenlehre. Die Technik ist frei wählbar und der Workshop eignet sich auch hervorragend, um Vergleiche der charakteristischen Malweisen von Acryl, Aquarell und/oder Kreide zu ziehen. Kinder ab acht Jahren dürfen auch gerne teilnehmen. Es gibt eine Materialliste: Farben Pinsel Wasserbecher Leinwand oder/ und Papier Bleistift, Radiergummi alte Zeitung zum Abdecken des Tischs Pappteller oder ein Teller zum Mischen Schwämmchen Küchenrolle eventuell Strukturpaste falls vorhanden: diverse Papiere für Collagen falls vorhanden und gewünscht: Aquarellutensilien Fotovorlagen, wer es wünscht und an die Umsetzung eines bestimmten Motivs denkt. Vor Ort kann aushilfsweise Material nach Verbrauch von der Kursleiterin erworben werden. Der Kurs ist auch für Wiederholer:innen geeignet. Kursleiterin: Claudia Stöber, Diplom-Kommunikationsdesignerin, Malerin und Illustratorin.

Lust auf Tanz, Musik und Bewegung? In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Welt der lateinamerikanischen Gesellschaftstänze kennen. Gemeinsam entdecken wir die Grundschritte und charakteristischen Rhythmen von Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive. Mit einfachen Figuren und kleinen Kombinationen können Sie erste Tanzerfahrungen sammeln und direkt zur Musik ausprobieren. Dabei stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Tanzen und das Kennenlernen der verschiedenen Tanzstile im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - alle sind herzlich willkommen!

Kleingruppenkurs Wer alte analoge Fotos auf Papier, als Diapositiv oder Filmnegativ vor weiterem Verfall bewahren will oder sie mit Familie und Freund:innen teilen will, muss sie digitalisieren. Dies ist auf verschiedenen Wegen möglich. In dem Kurs lernen Sie diese Möglichkeiten kennen und erfahren vieles über die unterschiedlichen Methoden zur Rettung Ihrer analogen Fotoschätze. Theorie: - Digitalisierung – wozu der ganze Aufwand? - analoge Fotos – Unterschiede in Art und Format - Geräte zur Digitalisierung - Software zur Erfassung und Bearbeitung - Anwendungsbeispiele. Praxis: - Digitalisierung von Kleinbildnegativen und -dias mit einem Filmscanner. Wer möchte, kann gerne ein paar Kleinbildnegative (schwarzweiß oder Farbe) oder Kleinbilddias mitbringen.

Die Fotogruppe vereinbart gemeinsam einen Themenplan. Jede:r Teilnehmende fotografiert danach mit seiner Digitalkamera und bearbeitet die geschossenen Fotos. Mit der Fotobesprechung folgt dann der wichtigste Teil der Gruppenarbeit. Fragen zur Fototechnik können in angemessenem Umfang behandelt werden. Die Gruppe trifft sich im Allgemeinen jeden vierten Dienstag im Monat von 17:00 bis 18:30 Uhr. Eine kostenlose „Schnupperstunde“ ist jederzeit möglich. Folgende Themen sind für die Fotobesprechungen geplant: Januar: Pilze Februar: drei März: Langzeitbelichtung, mind. 5 Sekunden April: Mond Mai: Makro Juni: Fotografie trifft Fahrrad Juli: LARP August: morbide September: unberührte Flächen Oktober: Wetter November: Haltestellen Dezember: Schaufenster Die Gruppe freut sich auf Zuwachs. Im Flur der vhs-Geschäftsstelle sind von den Gruppenmitgliedern "geschossene" Fotos ausgehängt. Die Anmeldung zu diesem Angebot ist auch später im Jahr möglich, Gebühr dann anteilig.

Die vornehmsten Villen und Luxushotels wurden in der „Belle Epoque“ rund um den Kurpark gebaut, um in dieser „arkadischen Landschaft“ den noblen Lebensstil zu pflegen. Bei unserem Gang wird diese Zeit wieder lebendig: das geschäftige Kurleben, die prunkvolle Architektur des Historismus, die Schicksale einzelner Bewohner:innen.