Gruszka, Sabrina Entspannungspädagogin; Yogalehrerin
Mein Name ist Sabrina Gruszka, Dozentin für Entspannung, Yoga und das Glücklichsein. Es freut mich sehr, Kurse an der vhs anbieten zu können und so vielen TeilnehmerInnen diese Themen näherbringen zu können. Für mich ist ein Kurs gelungen, wenn die TeilnehmerInnen mit einem Lächeln im Gesicht den Kursraum verlassen.
Meine Qualifikationen:
- Entspannungspädagogin nach ganzheitlicher Methode
- Entspannungstrainerin für Kinder nach ganzheitlicher Methode
- Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PME)
- Kursleiterin Autogenes Training (AT)
- Yogalehrerin (International Sivananda Yoga Vedanta Centre)
- Mental-Trainerin
- Kursleiterin Mentaltraining für Jugendliche
- Fernlehrgang Kinderpsychologie
- Reiki 1. und 2. Grad (Paracelsus HP Schule)
- Quantum Entrainment (QE) - Basis- und Masterkurs (Dr. Frank Kinslow)
- Weltenbummlerin und Diplom-Betriebswirtin Fachrichtung Touristik/Verkehrswesen
- Glückliche Mutter, verliebte Ehefrau und neugierige Wanderin auf dem spannenden Lebensweg
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. Bist du zwischen 12 und 17 Jahre alt und möchtest herausfinden, was Glück bedeutet? Komm mit auf die Forschungsreise und entdecke das Glück in dir. Was macht dich glücklich? Was brauchst du, um stressige Zeiten in der Schule oder zu Hause mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Mentale Techniken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie der gemeinsame Austausch spielen in dem zweitägigen Workshop eine zentrale Rolle. Durch kreative Übungen wirst du das Thema Glück aus verschiedenen Perspektiven erforschen können. Die Mentaltrainerin Sabrina Gruszka freut sich darauf, gemeinsam mit dir auf die Suche nach dem Glück zu gehen.
Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen eine ermäßigte Gebühr. (20% des Kurspreises)
Tun Sie etwas für sich, für Körper, Geist und Seele. Ziel dieser Bildungswoche in Kooperation der vhs Rheingau-Taunus mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus soll sein, mithilfe der ganzheitlichen Kneipp-Gesundheitslehre zukünftig den Herausforderungen in Beruf und/oder Privatleben besser begegnen zu können. Der Schwerpunkt dieser Bildungsurlaubsveranstaltung liegt auf den Themen Gedächtnistraining, Kräuter, Entspannung und Glück. Diesen Bildungsurlaub leitet Andreas Ott, Kneipp-Gesundheitstrainer und Erlebniswanderleiter mit zwei weiteren Referentinnen. Die Länge der Mittagspause ist bewusst länger gewählt, damit die Teilnehmenden mehr Freiraum und Zeit für einen Informationsaustausch haben.
Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen € 330,-. Die Gebühr beinhaltet Seminarverpflegung wie Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Gebäck. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Ihnen auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen.
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. Yoga macht fit, gelassen und glücklich. Gute Gründe, mehr Yoga zu machen! Im Alltag fehlt dir jedoch die Zeit, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen? Wäre es in dem Fall nicht wunderbar, Atem- und Körperübungen zu erlernen, die du am Morgen, am Mittag oder am Abend einfach in deinen Alltag integrieren kannst? Werde auch du ein Alltagsyogi und entdecke während des Workshops Möglichkeiten für eine kurze und regelmäßige Yogapraxis zu Hause oder auf der Arbeit. Sabrina Gruszka ist Entspannungspädagogin, Mentaltrainerin und Yogalehrerin.
Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen die ermäßigte Gebühr.