Forkheim, Pia Business Coach, zert. IDOGO®-Stab-Trainerin
Pia Forkheim
Business Coach (FH), Idogo®-Achtsamkeitstrainerin, Natur- und Achtsamkeit Trainerin
Qualifikation/beruflicher Hintergrund:
Ich habe einen Hochschulabschluss als zertifizierte Business Coach von der Hochschule RheinMain, University of Applied Sciences, in Wiesbaden. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit wertschätzender Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Die ganzheitliche Sicht auf den Menschen ist mir sehr wichtig. Im Laufe meiner Tätigkeit ist das Thema Achtsamkeit immer mehr in den Focus gerückt. Ich unterstütze Menschen dabei, zufrieden, kompetent, gesund zu arbeiten und zu leben.
Zu meinen Arbeitsschwerpunkten gehören weiterhin:
- Einzel Coachings in meiner Praxis oder online
- Moosschuh-Coachings (Coaching i.d. Natur)
- Jahresgruppe-Coaching
- Idogo®-Achtsamkeitstraining (Einzel u. Gruppen)
- Leerlauf-im-Kopf, Antistressprogramm i.d. Natur
Seit 2004 bin ich selbständig tätig. In Oestrich-Winkel, im Rheingau, habe ich meine Praxisräume.
Persönliche Motivation:
Gedanken sind wie Drachen, die im Himmel tanzen. Sie an der langen Leine zu führen, ist oftmals gar nicht so einfach. Wenn es gelingt, sie wieder mit etwas mehr Struktur zu lenken ist dies eine ganz besondere Erfahrung.
Menschen in Veränderungssituationen, in Krisen, Stress, Burnout oder nach einer Krankheit, entscheiden sich oft neue Wege zu gehen. Ebenso Menschen, die wieder mehr Achtsamkeit und Balance in ihr Leben lassen wollen. Körper, Geist und Seele auf diese Reise mitzunehmen, ist eine ganz besondere Erfahrung. Erst wenn wir bereit sind unsere Themen anzuschauen, können wir sie loslassen und verändern. Ich nenne es daher „Lernen mit dem Körper“. Diese tiefe Erfahrung bei meinen Klient*innen mit zu erleben, ist für mich jedes Mal ein ganz großer Augenblick.
Seit 2019 bin ich bei der VHS als Dozentin und freue mich sehr über diese Aufgabe.
Warum tue ich was ich tue:
Es macht mich unsagbar glücklich, die Teilnehmer/innen meiner Kurse zu erleben, wenn es ihnen gelingt, alles in ihrem Leben als Geschenk annehmen zu können. Wenn sie beschwingt mit frischer Leichtigkeit und einem Lächeln im Gesicht neue Wege gehen. In der Ruhe gibt es viel zu entdecken!
Wenn Sie mehr über mich und meine Arbeit erfahren wollen, lade ich Sie ein einmal auf meiner Webseite vorbeizuschauen.
Ich freue mich auf Sie!
Homepage der Dozentin: https://www.forkheim-coaching.de/
Im Beruf und im Alltag ist für Stille oft wenig Raum. Doch gerade die Stille der Gegenwärtigkeit bietet eine große Chance, dem Stress der täglichen Belastungen zu entfliehen, um die eigenen Stärken und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Im Fokus dieser Woche stehen die Themen Achtsamkeit und Balance. Richten Sie Ihren eigenen inneren Kompass neu nach Ihren Bedürfnissen aus, um einen neuen Weg beschreiten zu können. Dieses Konzept sieht vor, dass Sie neue Sicht- und Handlungsweisen im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln können. Sie bekommen die Möglichkeit, mehr körperliche und psychische Stabilität zu erlangen, um künftig Ihren Stressoren besser zu begegnen. Es werden ganzheitliche und achtsamkeitsfördernde Methoden der Entspannung, wie Qigong-Übungen mit dem Idogo®-Stab, Klang- und Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung/PME und Meditationen angeboten. Den eigenen Körper auf die Reise der Veränderung mitnehmen fördert mehr Verständnis für das, was im Inneren geschieht. Nur dann können Kraftquellen aktiviert und frische Energien freigesetzt werden. Mit ihren vielfältigen Möglichkeiten bietet die Klosterstille in Maria Laach genau den richtigen Rahmen dafür. Den inneren Kompass neu nach Ihren eigenen Bedürfnissen ausgerichtet, können Sie mit einem Koffer voller frischer Ideen und Tipps Kurs auf Ihren künftigen Alltag nehmen. Die Seminareinheiten beinhalten Kurzvorträge, Übungen und lebendige Frage-Antwort-Sequenzen, in denen nicht nur jeder die entscheidenden Ursache-Wirkung-Zusammenhänge erkennen, sondern auch sich selbst und die Natur wieder einmal intensiv spüren kann.
zzgl. Kosten für Übernachtung im Einzelzimmer/Dusche/WC und Vollverpflegung im Kloster. Bitte reservieren Sie umgehend nach Buchung des Seminars Ihr Zimmer im Kloster Maria Laach! Details und Kontakt zur Zimmerbuchung: Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 02652 59-313, Telefonzeit Mo - Fr 13:00 - 17:00 Uhr. Die Verpflegungsleistung im Kloster endet am Abreisetag mit dem Frühstück. Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung zahlen Sie direkt im Kloster. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 30.01.2025 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
Unser Leben ist mit einem Ozean zu vergleichen und hält eine Fülle an Möglichkeiten und Chancen für uns bereit. Gerne würden wir die Wellen des Lebens, die in Form von Stress, Herausforderungen, Krankheit, Verlust und anderen Erfahrungen auf uns zukommen, mit mehr Gelassenheit nehmen. Wir wünschen uns ein ruhigeres Fahrwasser. Diese (Wind-)Stille nach einem anstrengenden Tag zu finden, ist nicht immer einfach. Gerade hier liegen unsere Kraftquellen verborgen. Wir fokussieren uns in dieser Woche auf die Themen: "Wie gelange ich zu mehr Achtsamkeit?" und "Welche Entspannung passt zu mir?". Richten Sie Ihren Bordkompass doch einfach wieder einmal nach Ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen aus. Um wieder in ruhigeres Fahrwasser zu gelangen, werden ganzheitliche und achtsamkeitsfördernde Methoden der Entspannung, wie Qigong-Übungen mit dem Idogo®-Stab, Achtsamkeits- und Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Body Scan nach MBSR sowie passive und aktive Meditationen angeboten. Außerdem beschäftigen wir uns in dieser Woche mit dem Blick auf frische Sicht- und Handlungsweisen im Umgang mit uns selbst und anderen. Ohne Anstrengung bekommen Sie Impulse für mehr körperliche und psychische Stabilität, damit Sie bei künftigem Wellengang und erhöhter Windstärke besser gewappnet sind. Reiten Sie die Wellen des Lebens zukünftig mit mehr Freude und Leichtigkeit, indem Sie gut für sich sorgen. Gönnen Sie sich diese kurze Auszeit in Ihrem Alltag. Freuen Sie sich auf den Kraftort Kloster Maria Laach, das am malerischen Laacher See in die wildromantische Landschaft der Vulkaneifel eingebettet ist. Die Seminareinheiten beinhalten Kurzvorträge, Übungen und lebendige Frage-Antwort-Sequenzen, in denen nicht nur jeder die entscheidenden Ursache-Wirkung-Zusammenhänge erkennen, sondern auch sich selbst und die Natur wieder einmal intensiv spüren kann.
zzgl. Kosten für Übernachtung im Einzelzimmer/Dusche/WC und Vollverpflegung im Kloster. Bitte reservieren Sie umgehend nach Buchung des Seminars Ihr Zimmer im Kloster Maria Laach! Details und Kontakt zur Zimmerbuchung: Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 02652 59-313, Telefonzeit Mo - Fr 13:00 - 17:00 Uhr. Die Verpflegungsleistung im Kloster endet am Abreisetag mit dem Frühstück. Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung zahlen Sie direkt im Kloster. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 25.05.2025 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.