Kursleitungen

Stell dir vor, schwierige Gespräche wären nicht mehr so anstrengend. Sie wären auch eine Gelegenheit, ein gutes, tiefgehendes Gespräch zu führen. Eine Chance, sich zu begegnen. Konflikte entstehen immer aus einer emotionalen Überforderung heraus. Ein Konflikt ist nie "da draußen" – er beginnt immer "in mir drinnen". Als eine innere Erfahrung von emotionaler Überforderung, einem "zu viel". Was meint Co-Regulation und wie geht das? Wie können wir uns beruhigen und was hat das mit unserem Nervensystem zu tun?