Betriebliche Gesundheitsförderung: Vielen Unternehmen ist es wichtig, in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter:innen zu investieren. Sie können als Impulsgeber für eine gesunde Lebensführung die betriebliche Gesundheitsförderung mit einem Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen unterstützen. Verschiedene Impulsvorträge und Workshops informieren und motivieren Ihre Mitarbeiter:innen, ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern und beizubehalten. Die betriebliche Gesundheitsförderung umfasst Ideen und Anregungen für gesunde Verhaltensweisen und eine bewusste Lebensführung innerhalb und außerhalb des Unternehmens. Unser Angebot für Sie: Durch gezielte Information und Sensibilisierung für die Themen: - Zeitmanagement - gesunde Ernährung - Stressbewältigung/Achtsamkeit/Entspannung - Kommunikation entwickeln die Mitarbeiter:innen eigene Ideen für einen achtsamen und selbstbewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Methode: Die Kombination aus Impulsvorträgen und Erlebnisstationen ermöglicht allen Mitarbeiter:innen individuelle Anregungen für langfristige, gesundheitsfördernde Maßnahmen. Mit einem Gesundheitstag wird dazu die Unternehmenskultur positiv beeinflusst und die Teambildung unterstützt. Haben Sie Interesse? Dann vereinbaren Sie mit uns einen unverbindlichen Beratungstermin oder fordern Sie ein Angebot an. Die Themen für Ihren Gesundheitstag vor Ort sowie dessen Dauer können Sie in Absprache mit der vhs Rheingau-Taunus selbst festlegen. Bei Interesse beraten wir Sie gerne - auch bei anderen Bedarfen - erfragen Sie gerne ein Angebot unter 06128 / 9277-39 oder info@vhs-rtk.de
in Deutsch als Fremdsprache und allen von uns angebotenen Fremdsprachen Wenn Sie in kurzer Zeit Deutsch oder eine Fremdsprache lernen möchten, Stütz- bzw. Förderunterricht benötigen oder lieber alleine als in einer Gruppe lernen möchten, vermitteln wir Ihnen gerne einen individuell auf Sie zugeschnittenen Einzelunterricht. Hier kann die/der Dozent:in ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Sie gemäß Ihren Zielen fördern. Bei Bedarf können wir auch einen Kurs für zwei, drei oder mehr Teilnehmer:innen mit gleichen Voraussetzungen und Zielen anbieten. Zurzeit sind individuelle Sprachtrainings möglich in: Arabisch, Chinesisch, Deutsch als Fremdsprache, Englisch, Französisch, Japanisch, Neugriechisch, Italienisch, Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Spanisch. Sprechen Sie uns gerne an (auch bzgl. anderer Sprachen).
Die Gretchenfrage hat sich wahrscheinlich schon jeder Anleger einmal: Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Einstieg für mein Investment? Getreu dem alten Kaufmannsmotto: Im Einkauf liegt der Gewinn! Das Seminar eignet sich daher für all diejenigen Anleger:innen und Sparer:innen, die schon oft vor dieser Fragestellung/Unsicherheit gestanden haben, aber für sich selbst noch keine zufriedenstellende Lösung gefunden haben. Hier erfahren Sie alles über die Vor- und Nachteile der beiden Alternativen Sparplan oder Einmalanlage, beide Formen werden ausführlich gegenübergestellt und verglichen. Am Ende des Seminars wird Ihnen klar, dass es zwei deutlich wichtigere Kriterien gibt als die tatsächlich „unsinnige und nur Zeit verschwendende“ Suche nach dem „richtigen“ Einstiegspunkt, und Sie erhalten darüber hinaus klare Handlungsempfehlungen. Nach erfolgter Anmeldung und nach Eingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangslink zum Online-Seminar inklusive Anleitung zum Log-in per E-Mail mit der Plattform Vimeo. Danach können Sie die Präsentation ganz bequem und entspannt von zu Hause aus vor dem heimischen PC, Laptop oder Tablet ansehen, wann auch immer es Ihnen passt.
Die vhs Rheingau-Taunus e.V. kann Ihnen individuell auf Ihren Betrieb und Ihre Bedarfe zugeschnittene Firmenschulungen anbieten. Mögliche Bereiche sind: - Deutsch als Zweitsprache, Niveaus [A1] bis [B2], auch online - Englisch, Französisch, Spanisch für den Beruf (weitere Sprachen in Absprache) - EDV (Office-Paket, Computerschreiben, Konferenztools wie teams oder Zoom, weitere Inhalte in Absprache) - Kommunikation (gewaltfreie Kommunikation, NLP) - Gesundheitstag in Ihrem Betrieb (z.B. mit folgenden Inhalten: gesunde Ernährung, Zeitmanagement, Stressbewältigung / Achtsamkeit, Kommunikation, Entspannungstechniken, ergonomischer Arbeitsplatz, Augengesundheit). Gerne helfen wir Ihnen auch bei der Ausrichtung eines Teamtags, z.B. mit folgenden Themen: - Kochen/Backen (z.B. Brot backen) - Waldbaden - Bogenschießen - Schlagfertiger mit den Mitteln der Improvisation (dazu kann gerne der Dozent angesprochen werden) - Eine Weinberg-wanderung/-führung im Rheingau mit Besuch eines ökologischen Weingutes - Weinverkostung verschiedener Weine mit oder ohne Wanderung/Besichtigung eines Weinbergs - Führung in einem Kunstkeller, Kunsthaus oder Handwerksbetrieb - Gesundheitswandern - E-Biken für max. 12 Teilnehmende - Ggfs. Fotografieren - Ringeschmieden. Bei Interesse - auch bei anderen Bedarfen - erfragen Sie gerne ein Angebot unter 06128 / 9277-39 oder info@vhs-rtk.de
Dieses Seminar eignet sich insbesondere für interessierte Anleger:innen, die bisher mit der Thematik ETF/Indexfond noch keinerlei Berührung hatten oder nur sehr wenig Erfahrung haben. Im ersten Schritt werden deshalb in diesem Seminar zunächst einmal die spezifischen Begrifflichkeiten geklärt und erläutert, was jeweils inhaltlich hinter den Begriffen steckt, sowie welche Unterschiede zwischen Indexfonds als ETF und den klassischen Investmentfonds existieren. Danach soll anhand von ganz konkreten Kriterien die Frage beantwortet werden, wer welche Anlageform für sich persönlich bevorzugt bzw. welche Anlageform sich für welchen Anlegertyp eignet, nicht zuletzt auch unter Kosten-/Gebührengesichtspunkten und unter den möglichen unterschiedlichen Performanceentwicklungen. Begleitend und ergänzend werden eine ganze Reihe von sehr informativen Links im Internet genannt, die für eine weitergehende Beschäftigung mit diesem Thema sehr wichtig und hilfreich sein können. Nach erfolgter Anmeldung und nach Eingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangslink zum Online-Seminar inklusive Anleitung zum Log-in per E-Mail mit der Plattform Vimeo. Danach können Sie die Präsentation ganz bequem und entspannt von zu Hause aus vor dem heimischen PC, Laptop oder Tablet ansehen, wann auch immer es Ihnen passt.
Im innerbetrieblichen Transport spielen Gabelstapler eine entscheidende Rolle. Der Transport großer Waren- und Gütermengen bringt aber auch ein erhebliches Gefahrenpotenzial mit sich. Eine solide Ausbildung kann dazu beitragen, die Sicherheit beim Umgang mit Gabelstaplern zu erhöhen. Die Berufsgenossenschaft schreibt deshalb in der BGV D 27 vor, dass jeder, der im gewerblichen Bereich gelegentlich oder regelmäßig mit einem Gabelstapler arbeitet, einen von der Berufsgenossenschaft anerkannten Fahrausweis besitzen muss. In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit der Ausbildung zum Führen von Flurförderfahrzeugen (Gabelstaplern) auf der Grundlage der geltenden Vorschriften und Bestimmungen der Berufsgenossenschaft. Die Ausbildung ist untergliedert in einen theoretischen und einen praktischen Teil. Jeder Teil wird mit einer Prüfung abgeschlossen. Die Termine werden mehrmals im Jahr angeboten, Anmeldungen bitte bei Norbert Harz, Telefon 06722 7441 oder Patrick Kilian, Telefon 06128 9147-70 oder Handy 0175 4037276.
Sie möchten Basiskenntnisse in Norwegisch erwerben, um in den wichtigsten Situationen sprachlich zurechtzukommen? Möchten Sie mehr über dieses schöne Land und seine Leute erfahren? Ihr Kursmaterial ist so konzipiert, dass Sie damit auch gut zu Hause lernen und Ihre erworbenen Kenntnisse vertiefen können! Es ist mir eine Freude, Ihnen meine Sprache und mein Heimatland vorzustellen.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die sich schon gut auf Italienisch verständigen können. Wir arbeiten an der flüssigen Aussprache, wiederholen schon Gelerntes, sprechen über verschiedene Themen und erweitern den Wortschatz.
Sie können sich in vielen Alltagssituationen gut verständigen und verstehen auch Italienisch, wenn es klar gesprochen wird, sind aber noch unsicher und würden gerne flüssiger sprechen? Dann sind Sie in meinem Kurs richtig. Hier lernen Sie, über verschiedene Themen zu sprechen und sich in unterschiedlichen Zeitformen auszudrücken. Ich freue mich auf Sie!
Die Gruppe vereinbart einen Themenplan. Jede:r Teilnehmer:in fotografiert danach mit einer Bridge- oder größeren Digitalkamera und bearbeitet diese Fotos. Mit der Besprechung der Fotos folgt dann der wichtigste Teil der Gruppenarbeit. Fragen zur Fototechnik können in angemessenem Umfang behandelt werden. Die Gruppe trifft sich im Allgemeinen jeden vierten Dienstag im Monat von 17:00 - 18:30 Uhr. Die Gruppe arbeitet unbefristet und ohne Dozenten:in. Folgende Themen sind für die Fotobesprechungen geplant: 23.01.2024 - Aus niedriger Perspektive fotografieren. Das können z. B. auch Schnee und Eis sein 27.02.2024 - Eine Farbe dominiert 26.03.2024 - Ein Motiv aus verschiedenen Perspektiven 23.04.2024 - Alt und vergessen - Lost Places 28.05.2024 - Makro eines Gegenstandes 25.06.2024 - Rheingauer Impressionen 23.07.2024 - Goldene / blaue Stunde. 27.08.2024 - Rätsel mit Auflösung 24.09.2024 - Langzeitbelichtung, Motiv frei wählbar 22.10.2024 - Spinnennetze 26.11.2024 - Ein Baum im Wandel der Jahreszeiten 17.12.2024 - Winterimpressionen (Schnee, Eis, Nebel, Ruhe usw.). Die Anmeldung zu diesem Kurs ist auch später im Jahr möglich, Gebühr dann anteilig. Zunächst kostenloses Schnuppern ist gerne möglich.
Dieser Kurs verlangt gute Sprachkenntnisse. Wir trainieren das flüssige Sprechen, diskutieren über verschiedene Themen und wagen uns an kompliziertere Ausdrucksweisen.
In diesem Lehrgang werden Sie intensiv auf die Prüfung zur Erlangung des Realschulabschlusses des staatlichen Schulamtes vorbereitet. Wichtig ist die Prüfung vor allem als Grundlage für Aus- oder Weiterbildung. Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch (bzw. auf Antrag eine andere europäische Fremdsprache), Gesellschaftslehre und Biologie. Ort: Geschäftsstelle Taunusstein, Erich-Kästner-Straße 5 Gebühr: € 1250,- Die Vereinbarung einer Ratenzahlung ist möglich. Für die Anmeldung benötigen wir einen tabellarischen Lebenslauf sowie eine/ein Kopie/Scan des letzten Abgangs- oder Abschlusszeugnisses. Die Unterlagen können gerne via E-Mail eingereicht werden. Bei Verlust/Nichtvorliegen des Zeugnisses geben Sie uns bitte direkt Bescheid. Ein verspäteter Einstieg ist in Absprache bis vor den Sommerferien möglich. Zur eigenständigen Aufarbeitung wird eine hohe Motivation vorausgesetzt.
Questo corso e'adatto per studenti che hanno gia`frequentato lezioni di livello avanzato e che vogliono ampliare la grammatica, il vocabolario e la conversazione. Ci incontriamo di Martedi 'alle ore 19:00 ogni quindici giorni. Siete benvenuti !
Sprachen schaffen einen Zugang zu den Menschen eines Landes und öffnen Ihnen Türen ! Wenn Sie Spaß an Sprache , Kultur und dem „ dolce vita“ Italiens haben und auf Italienisch mitreden möchten, dann sind Sie in meinem Kurs richtig. Nach Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein,eine einfache Unterhaltung zu führen und sich in verschiedenen Alltagssituationen verständigen zu können. Ich freue mich auf Sie ! Voraussetzung: mindestens 1 Semester Italienisch an der VHS !
Die Körperstellungen im Yoga (Asanas) können sowohl unsere Gesundheit unterstützen als auch unseren Körper widerstandsfähiger machen gegenüber den unterschiedlichen Anforderungen des täglichen Lebens. Die Abwehrkräfte können gestärkt und Impulse gesetzt werden, um unseren Organismus wieder in ein körperliches und gesundheitliches Gleichgewicht zu bringen. So kann sich ein besseres Verständnis unseres Körpers einstellen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann auch besonders hilfreich sein, um Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und Erholung zu fördern. Wir üben im Kurs einen allen Teilnehmenden angepassten, etwas ruhigeren Yogastil (Vini-yoga). Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Muskulatur, Atem- und Entspannungsübungen.
Sie haben schon einige Semester Italienisch gelernt und finden sich in einfachen Alltagssituationen sprachlich zurecht? Sie verstehen und sprechen einfache Sätze und kennen sich in der Basisgrammatik aus? Dann sind Sie in meinem Kurs richtig! Hier lernen Sie, verschiedene Alltagssituationen zu meistern, sich flüssiger auszudrücken und Ihr Hörverständnis aufzubauen. Ich freue mich auf Sie!
Sie haben schon mindestens acht Semester Italienisch gemacht, finden sich in einfachen Alltagssituationen sprachlich zurecht und verstehen einfache Sätze? Dann sind Sie in meinem Kurs richtig. Hier lernen Sie, sich in verschiedenen Alltagssituationen sicher und flüssig auszudrücken, über verschiedene Themen zu sprechen und Ihr Hörverständnis aufzubauen. Ich freue mich auf Sie.
Körperstellungen, Atemtechnik, Konzentration, Entspannung Anmeldung nach Rücksprache mit der Dozentin, Telefon 06128 41317.
Körperstellungen, Atemtechnik, Konzentration, Entspannung Anmeldung nach Rücksprache mit der Dozentin, Telefon: 06128 41317.
Kommunikationsorientierter Unterricht in netter Atmosphäre mit Vokabeltraining und Grammatikwiederholung. Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt.
Körperstellungen, Atemtechnik, Konzentration, Entspannung Anmeldung nach Rücksprache mit der Dozentin, Telefon: 06128 41317.
Ganzkörpertraining mit Musik, Aerobic und Floorwork. Anmeldung bei der Kursleiterin unter Telefon 06128 21183.
Niederländisch für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen. Wir arbeiten mit dem Kursbuch Wat leuk! aktuell A2
Meditation ist im Buddhismus eine ganze Lebensform, ein natürliches und zunehmend freudiges Arbeiten mit unserem Geist, bei dem sich tiefe Gewohnheitsmuster zeigen dürfen und nach und nach entspannen. Meditation ist traditionell eingebettet im Streben nach zahlreichen inneren Qualitäten wie Freigiebigkeit, Mitgefühl und Weisheit, so dass sich Abend für Abend neue Diskussionsthemen ergeben, die vor dem Hintergrund 2500 Jahre alten Wissens um Funktionsweisen unseres Gewahrseins betrachtet werden.
Aprendemos español , repasamos gramática, escuchamos audiciones y leemos textos actuales. En este curso trabajamos con el libro nuevo Impresiones B2 de Hueber a partir de la lección 5
In einer lebhaften Gruppe beschäftigen wir uns auf fortgeschrittenem Niveau mit Themen des Alltags, Medienberichten und allen anderen Themen, die uns interessieren. Wir diskutieren, schreiben kurze Texte und tauchen manchmal in die Grammatik ein.
Aprendemos español , repasamos gramática, escuchamos audiciones y leemos textos actuales. En este curso trabajamos con el libro nuevo Impresiones B2 de Hueber
Wir beschäftigen uns auf fortgeschrittenem Niveau mit Themen des Alltags, Medienberichten und allen anderen Themen, die uns interessieren. Wir diskutieren, schreiben kurze Texte und tauchen in die Grammatik ein.
Ein funktionelles Ganzkörpertraining zum Ausgleich von Bewegungsmangel Gezielte Übungen lockern Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich. Kondition (Ausdauer, zehn Minuten und mehr) bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt das Herz; Stretching (Dehnung) macht den Körper geschmeidig. Kräftigende Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stützen das Skelett und beugen Verletzungen vor. Zur Verstärkung des Trainings werden Kleingeräte eingesetzt. Eine kleine Rückenschule erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärkt den Rücken. Das gesamte Programm erfolgt mit Musik.
Für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger:innen, die gemeinsam diese schöne Sprache vertiefen wollen. In netter Atmosphäre macht es einfach viel mehr Spaß. Ich freue mich schon sehr auf neue und bekannte Teilnehmer:innen in meiner Gruppe.
Kindertagespflege als familiennahe Betreuungsform: Aufgrund des allgemein erhöhten Bedarfs an Betreuungsplätzen bietet die Kindertagespflege mittlerweile eine gute Alternative zur frühkindlichen Betreuung in Krippe und Kindertagesstätte. Das Besondere dieser Betreuungsform ist ihre familienähnliche Struktur, die sich durch feste Bezugspersonen, überschaubare Gruppengröße und enge Zusammenarbeit mit den Eltern vor allem für jüngere Kinder gut eignet. Eine Tätigkeit in der Kindertagespflege ist eine erfüllende und lebendige, aber auch anspruchsvolle Aufgabe. Insofern müssen Tageseltern über eine entsprechende Qualifikation verfügen, um den vielfältigen Aufgaben der Bildung, Erziehung und Betreuung gerecht zu werden. Qualifizierung: Die Qualifizierung Kindertagespflege der vhs Rheingau-Taunus richtet sich an Personen, die eine Tätigkeit in der Kindertagespflege verbindlich anstreben bzw. bereits ausüben. Einschlägige Erfahrungen sind hier von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Wichtig ist jedoch die persönliche Eignung. Eine sorgfältige Auswahl der Teilnehmenden erfolgt hierbei durch den örtlichen Jugendhilfeträger. Der Unterricht umfasst 212 Einheiten à 45 Minuten. Er findet in einem Zeitraum über zehn Monate statt, in der Regel freitags von 17:00 bis 20:15 Uhr und samstags von 9:00 bis 16:30 Uhr. Durchgeführt wird die Qualifizierung durch ein Dozent:innen-Team mit hoher fachlicher, methodischer und didaktischer Expertise und praktischer Erfahrung in der Kindertagespflege. Neben dem theoretischen Unterricht ist auch ein zweiwöchiges Praktikum in einer Kindertagespflegestelle Bestandteil der Qualifizierung. Für das erfolgreich bestandene Abschlusskolloquium am Ende des Kurses wird den Absolvent:innen das bundesweit gültige Zertifikat des Bundesverbandes für Kindertagespflege ausgestellt. Finanzierung: Bei Eignung werden die Kosten für die Qualifizierung vom Jugendhilfeträger übernommen. Kontakt: Nähere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule Rheingau-Taunus e. V., Ansprechpartnerin: Susanne Vogel-Kugelstadt, Telefon: 06128 9277-39 (Zentrale) oder per E-Mail direkt an vogel-kugelstadt@vhs-rtk.de sowie beim Kreisjugendamt des Rheingau-Taunus-Kreises, Mareike Overdick, Telefon: 06124 510-590. Bitte beachten Sie: Die Anmeldung erfolgt direkt beim Jugendamt!
Die Qualifizierung wird durch das Kreisjugendamt des Rheingau-Taunus-Kreises finanziert.
Wer kennt das nicht: Schmerzen im unteren Rücken, an Schulter, am Nacken, Knie oder in der Hüfte…. Die Engpassdehnung ist ein wichtiger Teil der Liebscher & Bracht Methode, die bei Bewegungseinschränkungen in verschiedenen Körperregionen helfen kann. Die Liebscher & Bracht-Engpassdehnung ist eine Methode, die entwickelt wurde, um muskuläre Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Sie basiert auf der Annahme, dass viele Schmerzen durch sogenannte „Engpasssyndrome” verursacht werden, bei denen bestimmte Muskeln verkürzt und dadurch andere Muskeln überlastet werden. Das bedeutet, dass diese Übungen bei Schmerzen im Hals- und Nackenbereich, in der Schulter, im Brustkorb, Rücken, Hüfte, Leiste, Knie, Wade oder Fuß hilfreich sind. Die Engpassdehnungsübungen können auch präventiv bei z. B. sitzender Tätigkeit, als Ausgleich nach langem Fahrrad- oder Autofahren helfen, oder einfach dabei, bis ins hohe Alter beweglich und schmerzfrei zu bleiben, damit Sie mit ihren Enkeln auf dem Boden oder Fußball spielen können. Es erwartet Sie in meinem Kurs eine aktive und passive Engpassdehnung von Kopf bis Fuß in 60 Minuten und eine Faszien-Rollen-Massage. Ivanka Korumileva ist zertifizierte Liebscher und Bracht® Therapeutin und Gesundheits-und Krankenpflegerin
In diesem Kurs sollen Sie die Gelegenheit erhalten, Ihre Englischkenntnisse (ca. sieben bis acht Jahre) in aufgelockerter Atmosphäre zu verbessern. Material und Themen werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen!
In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und lernen noch ein wenig Grammatik. Buon lavoro!