Bildungsurlaub: Auszeit im Kloster - Mit mentaler Stärke und Achtsamkeit zum Erfolg

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ab 26. August 2019 1 x 10:00 Uhr, 4 x 09:00 Uhr

Kursnummer S 44820 I
Dozenten Heike Schröder
Annette Bernjus
erster Termin Montag, 26.08.2019 10:00–17:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 30.08.2019 09:00–16:00 Uhr
Montag 26.08. bis Freitag 30.08.2019
Anreise 26.8.2019 bis 10 Uhr
Bildungsurlaubszeiten: Montag 10 - 17 Uhr, Dienstag bis Donnerstag: 9 - 17 Uhr, Freitag 9 - 14 Uhr, Abreise Freitag ab 14 Uhr
Gebühr 260,00 EUR Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung. Anreise nach eigenen Vorstellungen. Im Kloster Esthal (www.kloster-st-maria-esthal.de) ist die Buchung eines Zimmers, inkl. Vollverpflegung für 270,50 € möglich. Buchungen unter der Telefonnummer 06325 95420 oder - 954212. Alternative Unterkunftsmöglichkeiten stehen den Teilnehmenden frei. Entgegen der sonstigen Teilnahmebedingungen der vhs ist eine verbindliche Anmeldung nur bis zum 26.06.2019 möglich. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig.
Ort Esthal/Pfalz, Kloster St. Maria

Kursort

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Eine ideale Kombination, um im Alltag und Berufsleben die richtige Balance zu finden. Selbstvertrauen und mentale Stärke führen zu einem erfüllten, erfolgreichen Leben. Das größte Potenzial für positive Veränderung liegt im Inneren des Menschen selbst. Durch effektive Methoden aus dem Mental-Training, Zeitmanagement, Meditation, Qigong, Achtsamkeitstraining und WaldBaden werden neue Wege, Ziele und Wünsche definiert. Das Konzept: Im Rahmen der Bildungswoche entwickeln Sie ein Grundverständnis für Ihre Stressoren, erarbeiten persönliche Zielsetzungen, erkennen und lernen einen bewussten Umgang mit den eigenen Denk- und Verhaltensmustern. Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe verschiedener Tipps und konkreten Anregungen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Kommunikation und Entspannung Ihren Alltag entspannter/stressfreier gestalten und wie Sie den Transfer in den Beruf und den Alltag schaffen. Anerkennung in Hessen, Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen.

Heike Schröder Mentaltrainerin, Mediatorin, Kursleiterin Shinrin Yoku-Waldbaden


Annette Bernjus Lehrerin für Taijiquan,QiGong, PME, AT, Entspannungspädagogin

1961 wurde ich in das "schönste Mittelgebirge der Welt" (so Alexander von Humboldt - und er hat wahrlich viel von der Welt gesehen) hineingeboren, mitten in...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2019 10:00–17:00 Uhr
2. Di., 27.08.2019 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 28.08.2019 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 29.08.2019 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 30.08.2019 09:00–16:00 Uhr

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