Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation
und Resilienztraining - Stark sein und bleiben in einer leistungsorientierten
Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie
Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein
persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine
Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit,
Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in
der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie
Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein
persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine
Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit,
Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in
der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Bequeme Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Yogamatten, Decken, Kissen und Polster sind im Seminarhaus vorhanden und im Preis inbegriffen.
Eine Sauna ist ebenfalls nutzbar, bitte ggf. ein Saunatuch mitbringen.
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Yogamatten, Decken, Kissen und Polster sind im Seminarhaus vorhanden und im Preis inbegriffen.
Eine Sauna ist ebenfalls nutzbar, bitte ggf. ein Saunatuch mitbringen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. September 2027
- 12:30 – 16:45 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
1 Montag • 06. September 2027 • 12:30 – 16:45 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 2
- Dienstag, 07. September 2027
- 08:00 – 17:30 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
2 Dienstag • 07. September 2027 • 08:00 – 17:30 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 3
- Mittwoch, 08. September 2027
- 08:00 – 17:30 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
3 Mittwoch • 08. September 2027 • 08:00 – 17:30 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 4
- Donnerstag, 09. September 2027
- 08:00 – 17:30 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
4 Donnerstag • 09. September 2027 • 08:00 – 17:30 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 5
- Freitag, 10. September 2027
- 08:00 – 16:30 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
5 Freitag • 10. September 2027 • 08:00 – 16:30 Uhr Schlangenbad-Bärstadt
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation
und Resilienztraining - Stark sein und bleiben in einer leistungsorientierten
Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie
Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein
persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine
Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit,
Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in
der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie
Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein
persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine
Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit,
Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in
der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Bequeme Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Yogamatten, Decken, Kissen und Polster sind im Seminarhaus vorhanden und im Preis inbegriffen.
Eine Sauna ist ebenfalls nutzbar, bitte ggf. ein Saunatuch mitbringen.
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Yogamatten, Decken, Kissen und Polster sind im Seminarhaus vorhanden und im Preis inbegriffen.
Eine Sauna ist ebenfalls nutzbar, bitte ggf. ein Saunatuch mitbringen.
-
Gebühr447,00 €Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-versicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen.
- Kursnummer: A40050R
-
StartMo. 06.09.2027
12:30 UhrEndeFr. 10.09.2027
16:45 Uhr -
5 Termine
- Hinweis: zzgl. Kosten für vier Übernachtungen mit Brunch, Pausenbuffet und Abendessen im Seminarhaus Sampurna in Höhe von 703€ für ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Weitere und günstigere Zimmerkategorien auf Anfrage im Seminarhaus). Im Seminarhaus Sampurna sind bis zum 04.06.2027 unter dem Stichwort "vhs Rheingau-Taunus" Zimmer reserviert. Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 06129-502571. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 04.06.2027 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr.
- Geschäftsstelle: Rheingau
-
Downloads:
Anerkennungsschreiben Hessen
