Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. November 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
1 Montag • 03. November 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 2
- Montag, 10. November 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
2 Montag • 10. November 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 3
- Montag, 17. November 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
3 Montag • 17. November 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 4
- Montag, 24. November 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
4 Montag • 24. November 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 5
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
5 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 6
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
6 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 7
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
7 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville
Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.
-
Gebühr84,00 €
- Kursnummer: Y41286R
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StartMo. 03.11.2025
17:40 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:40 Uhr -
7 Termine
- Geschäftsstelle: Rheingau
