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Bildungsurlaub: Stimme - Sprache - Präsenz im Berufsalltag

Wie Sie mit gezielten Atem- Stimm- und Sprechübungen im Berufsalltag entspannt und souverän Ihren Mann bzw. Ihre Frau stehen können.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die stimmlich präsent und souverän ihren (Berufs-)Alltag bewältigen und dabei entspannt bleiben möchten. Denn Ausgeglichenheit ist Grundlage für eine starke Präsenz im Alltag mit all seinen Anforderungen.
Zu Beginn schauen wir uns an, wie Atem, Stimme und Emotion zusammenhängen und wie wir zu einer vitalen Balance finden können. Die Atemübungen stärken Körper und Geist, die Stimmübungen lassen unsere Stimme voller und nuancierter klingen. Bei allen Übungen spielen unsere Emotionen, Stressabbau und der Aufbau einer guten Gesamtenergie eine Rolle.
Der zweite Schwerpunkt liegt auf Sprechen vor anderen und miteinander. Wir proben in der Gruppe und in Partnerübungen unterschiedlichste Gesprächssituationen. Wir legen den Fokus auf Körperhaltung und Stimme und zeigen auf, was wir unserem Gegenüber neben unserer inhaltlichen Botschaft alles auf der stimmlichen und körperlichen Ebene vermitteln. Die Übungen kommen sowohl aus dem Schauspiel als auch aus dem Managementtrainingsbereich.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird die Gelegenheit haben, ihre/seine individuellen Themenbereiche in Stimme und Präsenz zu bearbeiten. Genauso individuell wird auch ein Themenblock sein, in dessen Verlauf Sie Ihre individuelle Gesprächs- bzw. Vortragssituation bearbeiten können.

Der Kurs bietet eine Mischung aus interaktivem Vortrag, Gruppen- und Partnerübungen sowie verstärkt individuelle Übungen an. Alle Solo-Übungen sind auf Alltagstauglichkeit konzipiert und können selbstständig von den Teilnehmenden weiter geübt werden.

Daniela Bianca Gierok ist Diplom-Sängerin, Gesangspädagogin und Trainerin für Stimme und Präsenz für Personen aus Wirtschaft und Politik.

Material

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Wasser und Verpflegung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Juli 2027
    • 09:15 – 17:00 Uhr
    • Quäkerhaus
    1 Montag • 19. Juli 2027 • 09:15 – 17:00 Uhr Quäkerhaus
    • 2
    • Dienstag, 20. Juli 2027
    • 09:15 – 17:00 Uhr
    • Quäkerhaus
    2 Dienstag • 20. Juli 2027 • 09:15 – 17:00 Uhr Quäkerhaus
    • 3
    • Mittwoch, 21. Juli 2027
    • 09:15 – 17:00 Uhr
    • Quäkerhaus
    3 Mittwoch • 21. Juli 2027 • 09:15 – 17:00 Uhr Quäkerhaus
    • 4
    • Donnerstag, 22. Juli 2027
    • 09:15 – 17:00 Uhr
    • Quäkerhaus
    4 Donnerstag • 22. Juli 2027 • 09:15 – 17:00 Uhr Quäkerhaus
    • 5
    • Freitag, 23. Juli 2027
    • 09:15 – 17:00 Uhr
    • Quäkerhaus
    5 Freitag • 23. Juli 2027 • 09:15 – 17:00 Uhr Quäkerhaus

Bildungsurlaub: Stimme - Sprache - Präsenz im Berufsalltag

Wie Sie mit gezielten Atem- Stimm- und Sprechübungen im Berufsalltag entspannt und souverän Ihren Mann bzw. Ihre Frau stehen können.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die stimmlich präsent und souverän ihren (Berufs-)Alltag bewältigen und dabei entspannt bleiben möchten. Denn Ausgeglichenheit ist Grundlage für eine starke Präsenz im Alltag mit all seinen Anforderungen.
Zu Beginn schauen wir uns an, wie Atem, Stimme und Emotion zusammenhängen und wie wir zu einer vitalen Balance finden können. Die Atemübungen stärken Körper und Geist, die Stimmübungen lassen unsere Stimme voller und nuancierter klingen. Bei allen Übungen spielen unsere Emotionen, Stressabbau und der Aufbau einer guten Gesamtenergie eine Rolle.
Der zweite Schwerpunkt liegt auf Sprechen vor anderen und miteinander. Wir proben in der Gruppe und in Partnerübungen unterschiedlichste Gesprächssituationen. Wir legen den Fokus auf Körperhaltung und Stimme und zeigen auf, was wir unserem Gegenüber neben unserer inhaltlichen Botschaft alles auf der stimmlichen und körperlichen Ebene vermitteln. Die Übungen kommen sowohl aus dem Schauspiel als auch aus dem Managementtrainingsbereich.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird die Gelegenheit haben, ihre/seine individuellen Themenbereiche in Stimme und Präsenz zu bearbeiten. Genauso individuell wird auch ein Themenblock sein, in dessen Verlauf Sie Ihre individuelle Gesprächs- bzw. Vortragssituation bearbeiten können.

Der Kurs bietet eine Mischung aus interaktivem Vortrag, Gruppen- und Partnerübungen sowie verstärkt individuelle Übungen an. Alle Solo-Übungen sind auf Alltagstauglichkeit konzipiert und können selbstständig von den Teilnehmenden weiter geübt werden.

Daniela Bianca Gierok ist Diplom-Sängerin, Gesangspädagogin und Trainerin für Stimme und Präsenz für Personen aus Wirtschaft und Politik.

Material

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Wasser und Verpflegung.