Qigong ist Freude im Dialog mit der Lebensenergie Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Qigong bedeutet Selbstwirksamkeit mit dem Körper erfahren! Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen, regenerieren und lernen, deine Energie zu lenken?  Du möchtest in fließende Formen eintauchen und genießen? Dieser Kurs setzt den Vorkurs fort - Interessierte mit erster Qigong-Erfahrung sind herzlich willkommen. ✨ An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen Körper aufwärmen und öffnen - damit das Qi fließen kann Qigong Flow – die Mitte stärken und bewegen, fühlen, bewusstwerden in der Freude fließender Bewegungen Abschluss – und gut in den Abend zu gehen 🌀Kursinhalte Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi Bewegtes Qigong mit den Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und des Herz-Qigong Zentrierung, Atmung, Bewusstsein und Energielenkung Die heilenden Laute des Qigong Selbstregulation mit Qigong ☺️Für wen ist der Kurs geeignet? Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die sich entspannen und vorsorgen und ihre Lebensenergie kultivieren möchten, die gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.