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Bodymind
Ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates, bewegter Rücken, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch die Kräftigung, meist mit dem eigenen Körpergewicht, Mobilisation, Dehnung und Atmung wird die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Die Stunde wird mit einer Entspannung am Ende abgerundet.
Material
Handtuch, etwas zu trinken, evtl eine Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
1 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
2 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
3 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
4 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
6 Mittwoch 22. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 7
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
7 Mittwoch 29. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
8 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
9 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein -
- 10
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Idstein
10 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Idstein
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Bodymind
Ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates, bewegter Rücken, bei der alltagsnahe Bewegungen ausgeführt werden, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Durch die Kräftigung, meist mit dem eigenen Körpergewicht, Mobilisation, Dehnung und Atmung wird die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Die Stunde wird mit einer Entspannung am Ende abgerundet.
Material
Handtuch, etwas zu trinken, evtl eine Matte.
-
Gebühr89,50 €
- Kursnummer: X41545I
-
StartMi. 13.03.2024
18:00 UhrEndeMi. 19.06.2024
19:15 Uhr
Geschäftsstelle: Idstein
Idstein
Auf der Au 36
65510 Idstein
Musikraum