"Shinrin Yoku" (Waldbaden) tut Körper, Geist und Seele gut. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut seiner Gesundheit Gutes. In Japan ist Shinrin Yoku - Wald(luft)baden - eine medizinisch anerkannte Methode zur Gesundheitsprävention. Die Phytonzide und Terpene in der heilsamen Luft des Waldes heben die Stimmung und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, reduzieren die Hirnaktivität und das Stresshormon Cortisol und erleichtern psychische Belastungen. Zurück zur Natur! Bewusst die Sinne wahrnehmen, die Gedanken zur Ruhe bringen, Kräfte sammeln, Gesundheit spüren - das bietet Waldbaden. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Meditationen, Sinneserfahrungen und Land Art unterstützen das Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben. In theoretischen und praktischen Einheiten erhalten Sie gesundheitsfördernde Impulse und Strategien, die Sie auch in Ihrem (Berufs-)Alltag sicher integrieren können. Selbstreflexion und Austausch mit den anderen Gruppenteilnehmer:innen und der Kursleiterin ist wichtiger Bestandteil. Die täglichen Waldbaden-Sequenzen in den schönsten Waldgebieten der Region werden von einer ganzheitlichen Waldtherapeutin geleitet. Teilnehmen kann jede:r, die/der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann. Besondere Ausdauer bzw. Kondition ist nicht nötig.
Im Rahmen der regionalen Kooperation „Future Skills – Kompetenzen für morgen“ bieten Ihnen die Volkshochschulen Wiesbaden, Mainz, Main-Taunus Kreis und Rheingau-Taunus gemeinsam innovative Weiterbildungsformate. Machen Sie sich fit für die Zukunft und entwickeln Sie mit unseren Future Skills Seminaren Ihre Kompetenzen für morgen weiter! Dieser Kurs findet am Standort der Volkshochschule Main-Taunus-Kreis statt. Die systemische Beratung ist ein vielseitig einsetzbares Verfahren, das in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen eingesetzt wird. Der zentrale Gedanke ist: Probleme entstehen und bestehen nicht isoliert, sondern in Wechselwirkung mit dem sozialen Umfeld. Ziel ist nicht nur die Problemlösung, sondern auch die Stärkung von Ressourcen und Perspektivenvielfalt. Diese systemische Weiterbildung vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten der systemischen Beratung in verschiedensten Arbeitskontexten. Der Grundkurs führt in kompakter Form in die systemische Kommunikation, Denk- und Handlungsweise ein. Die Fortbildung richtet sich an alle Personen, die im beratenden, sozialen, pädagogischen, psychologischen, medizinischen Bereich tätig sind, an Führungskräfte, Verantwortliche aus Personal- und Organisationsentwicklung sowie an alle, die ihre Gesprächs- und Beratungskompetenzen erweitern möchten.
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die uns immer mehr abverlangt. Steigende berufliche Anforderungen, private Termine und Großstadthektik führen dazu, dass Menschen immer gestresster sind und diesen Druck kaum noch abbauen können. Körperliche Beschwerden, wie etwa Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen, sind die Folge; langfristig kann es durch chronischen Stress auch zu Burn-out oder Depressionen kommen. Daher ist es wichtig, für eine gute Resilienz und ausgeglichene Work-Life-Balance zu sorgen. Das Fahrradfahren hat sich dabei als besonders wirksam erwiesen: Es spricht alle Muskelgruppen an, fordert und fördert das Herz-Kreislauf-System und wirkt psychisch ausgleichend. Die gleichmäßige, zyklische Bewegung hat auch eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Menschen. Gerade die körperliche Betätigung im Alltag, an der frischen Luft und in der Natur hat mehrere positive Effekte. In dieser Woche betrachten wir gemeinsam gesundheitliche Aspekte in Theorie und Praxis, um mit hilfreichen Ideen zu Resilienz und Gesundheitsförderung unserem Alltag neu zu begegnen. Wir unternehmen ausgiebige Fahrradtouren und beschäftigen uns ebenfalls mit Situationen wie Fahrradfahren auf der Tour, Gefahren wird im Wald und auf unterschiedlichen Oberflächen, der Umwelt u. v. m. Ich freue mich auf Sie!
Künstliche Intelligenz hat den Alltag von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern bereits verändert – ob sie es merken oder nicht. Wer KI jedoch nur nebenbei und ohne Grundverständnis nutzt, verschenkt Potenzial und geht oft unnötige Risiken ein. Dieser Bildungsurlaub vermittelt in fünf praxisorientierten Kurstagen die nötigen Grundlagen für einen souveränen, produktiven und rechtssicheren Umgang mit KI in Beruf und Alltag. Die Teilnehmenden lernen, wie KI-Systeme funktionieren, wie man sie mit gezielten Eingaben steuert und wie Ergebnisse kritisch geprüft werden. Sie verstehen den EU AI Act als Orientierungsrahmen für verantwortungsvolles Handeln, erkennen Deepfakes, Desinformation und KI-generierte Inhalte zuverlässiger und können den Einsatz von KI im eigenen Arbeitsumfeld fundiert einschätzen. Der Kurs richtet sich an berufstätige Erwachsene ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen im Bereich KI. Fachbegriffe werden verständlich erklärt, alle Inhalte sind praxisnah aufgebaut und direkt auf den Arbeitsalltag übertragbar. Vorkenntnisse in Technik oder Informatik sind nicht erforderlich, allerdings sollte man einen Computer bedienen und sich bei Zoom anmelden können. Nach erfolgreicher Teilnahme und bestandenem Wissenstest (30 Multiple-Choice-Fragen, Bestehensgrenze 80 %) erhalten die Teilnehmenden einen qualifizierten Abschlussnachweis mit dokumentierter Wissensüberprüfung. Unser Dozent Felix Baumgart ist DEKRA-zertifizierter KI-Beauftragter und -Berater und Marketing- und Kommunikationswirt.
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation, Waldbaden und Resilienztraining - Stark sein und bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken, wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch dauerhaft dabei unterstützen können? In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden. Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden) Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude. Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der Natur in der Nordeifel. Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, wahlweise vegetarischer oder veganer Kost. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf euch!
Come and join us for some interesting evenings. While the weather is still unpleasant outside, we warm up our spirits by talking in a friendly atmosphere- mainly about holidays! Sometimes we play games, listen to music or read short stories or newspaper articles -and talk about it. Make use of your school english and just start talking. Make mistakes and learn from them. Our objective is to understand more and to be understood. bitte beachten: Der Kurs findet an folgenden Tagen statt: 7. / 14. /21. September 5. / 12. Oktober 9. / 16. / 23. / 30. November
Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden einen Einblick in neue Kurse. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab dem 14.09.2026 angeboten. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen der englischen Sprache. Ziel ist es, alltagssprachliche Kommunikationsfähigkeiten und ein grundlegendes Verständnis der englischen Grammatik zu entwickeln. Der Unterricht vermittelt Schritt für Schritt die wichtigsten Strukturen, Redemittel und kulturellen Grundlagen für einfache Gespräche, Orientierung im Alltag sowie erste schriftliche Kommunikation. Durch viele praktische Übungen, Spiele und kurze Dialoge werden Sprachhemmungen abgebaut und Selbstvertrauen im Sprechen gefördert.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene, die sich in ihren Fragen und Lebenserfahrungen gegenseitig befruchten können. Einzige Voraussetzung ist eine gesunde Neugier, wie unser Geist wohl funktioniert, wie wir unsere inneren Erfahrungen bei allen Herausforderungen des Alltags in eine heilsame Richtung lenken können und was uns wohl im Tiefsten ausmacht. Der tibetische Buddhismus kennt eine Fülle von Meditationsformen, die wir kennenlernen und in kurzen Sitzungen ausprobieren werden. Zudem werden wir Abend für Abend klassische Unterweisungen betrachten, die von einem Nachdenken über unsere Lebensweise bis hin zu inspirierenden Aussagen zur Natur des Geistes reichen.
Este curso es para estudiantes con conocimientos de español en nivel A1
Wir bieten Interessierten einen Einblick in unsere Kurse: Ziel dieses Yoga-Kurses ist es, typischen Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen vorzubeugen oder sie zu lindern. Wir üben Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen des Hatha-Yoga, um das Gleichgewicht der Muskelspannung im ganzen Körper zu verbessern. Die Intensität wird sanft und individuell gesteigert, um zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen, Muskeln aufzubauen und Verspannungen zu lösen. Die Tiefenentspannung trägt dazu bei, das seelische und körperliche Wohlbefinden zu stärken. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab 14. September angeboten, er wendet sich an Anfänger:innen ebenso wie an Fortgeschrittene, die die sanfte Praxis in einer Gruppe zu schätzen wissen.
Sie sind Anfänger:in und möchten gerne das Keramische Gestalten mit der Plattentechnik und das Verzieren mit Stempeln kennenlernen? Oder Sie haben schon Erfahrungen mit Ton und möchten ein aufwändiges Objekt realisieren? Hergestellt werden Wunschstücke (Schale, Bowl, Tasse, Teller, Vase, Teekanne, Tierskulptur, etc.), wobei sich der Schwierigkeitsgrad am eigenen Können orientiert. Ausgerollte Tonplatten werden mit Mustern verziert (z.B. durch eingedrückte Stempel oder Reliefs), mit Schablonen ausgeschnitten und dann räumlich aufgebaut. Alternativ kann nach dem räumlichen Aufbau mit Applikationen verziert werden. Alle Schritte werden genau erklärt und demonstriert. Für die Fertigstellung der Werke steht eine große Anzahl effektvoller oder dezenter Glasuren zur Auswahl. Dieses traditionelle Handwerk bringt nicht nur kreative, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie Stressabbau, Verbesserung der Feinmotorik und kognitive Stimulation. Mehr Infos auf Instagram: @margitpendelin Telefon: 06123 3305
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen. Das Sprechen steht in diesem Kurs im Vordergrund, so dass die erlernte Grammatik nicht nur schriftlich abrufbar ist.
Dieser Kurs richtet sich an Computerneulinge und interessierte Personen, insbesondere Senior:innen, die wenig oder noch keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder sich beim Arbeiten mit dem Computer unsicher fühlen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. In einem angemessenen Lerntempo und mit den notwendigen Wiederholungen werden Begriffe rund um den Computer erläutert, die Komponenten vorgestellt sowie die Bedienungsschritte geübt. Ziel dieses Angebots ist es, dass die Teilnehmenden am Ende des Kurses die notwendigen Grundfertigkeiten verstehen und anwenden können, d. h.: Inbetriebnahme eines neu erworbenen Computers mit Einrichten auf die persönlichen Bedürfnisse, Daten erfassen, speichern, drucken, Erstellen einfacher Korrespondenz, Speichern/Verwalten von Fotos, Teilnehmen am E-Mail-Verkehr, Recherchieren im Internet (Google), Einkaufen im Internet, Online-Banking, soziale Netzwerke (Facebook und Co.), Schutz und Sicherheitsmaßnahmen. Die speziellen Wünsche der Teilnehmenden werden zu Beginn des Kurses erfragt und die Schwerpunkte entsprechend gesetzt.
Wer kennt das nicht: Hausaufgaben ziehen sich endlos, das Kind hat keine Lust – und schon nach wenigen Minuten ist die Stimmung angespannt. Eltern wünschen sich oft nichts mehr, als dass diese tägliche Lernzeit endlich ruhiger, konzentrierter und ohne Streit abläuft. Aber wie kann das gelingen? Was braucht ein Kind, um motiviert zu lernen? Und was können Eltern tun, damit das Lernen wieder leichter geht – für ihr Kind und für sich selbst? In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind in der Hausaufgaben- und Lernzeit mit Gelassenheit und Freude begleiten können. Sie lernen, wie Sie die Motivation ihres Kindes stärken und eine positive Lernatmosphäre schaffen. Mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen, Ideen aus dem Lerncoaching und Aha-Momenten, die Mut machen, es einfach mal anders zu probieren. Für Eltern und Großeltern, die sich weniger Stress, mehr Leichtigkeit und ein harmonischeres Miteinander beim Lernen wünschen.
Tanzen kann entlasten, trösten, erfreuen, neue Wege zeigen, stärken. Wer tanzt, kann Körper und Geist in Einklang bringen. Kreistänze mit einfachen Schritten und Gebärden zu traditionell folkloristischer, keltischer und klassischer Musik sowie Fado bringen den ganzen Menschen in Bewegung und erzählen gleichzeitig von den Lebenserfahrungen anderer Leute und Länder. Wir tanzen alte und neue Tänze und lauschen, was sie uns mitteilen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vergessen Sie, dass sie nicht tanzen können. Kurstage sind jeweils Mittwoch: 09.09.2026 07.10.2026 11.11.2026
Schnuppern Sie kostenfrei in unser neues Angebot: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine anerkannte Entspannungsmethode. Bei dieser Methode wird die Aufmerksamkeit auf einzelne Muskelgruppen gelegt, die in einer vorgegebenen Reihenfolge angespannt und für einige Sekunden gehalten, dann wieder entspannt werden. Hierbei werden Muskelverspannung gelöst, Schmerzzustände können nachlassen und das physische Wohlbefinden wird verbessert. Jede Unterrichtsstunde wird mit einer Traumreise beendet.
Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden einen Einblick in neue Kurse. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab dem 16.09.2026 angeboten. Der Kurs bietet eine Einführung in die Grundlagen der portugiesischen Sprache, (europäisches Portugiesisch) die das Führen einfacher Gespräche und den erfolgreichen Umgang mit Alltagssituationen portugiesischsprachigen Ländern ermöglichen.
Wir beschäftigen uns auf hohem Niveau mit Themen des Alltags, Medienberichten und allen anderen Themen, die uns interessieren. Wir lesen Berichte, übersetzen, diskutieren, schreiben kurze Texte und tauchen in die Grammatik ein.
Enjoy practising your English while discussing newspaper articles, short stories and any other topics which interest you.
Ganzkörpertraining mit Musik, Aerobic und Floorwork. Vorab-Anmeldung bei der Kursleiterin unter Telefon 06128 21183. 08.10.2026 / 15.10.2026 - kein Unterricht
Ein funktionelles Ganzkörpertraining zum Ausgleich von Bewegungsmangel Gezielte Übungen lockern Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich. Kondition (Ausdauer, zehn Minuten und mehr) bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt das Herz; Stretching (Dehnung) macht den Körper geschmeidig. Kräftigende Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stützen das Skelett und beugen Verletzungen vor. Zur Verstärkung des Trainings werden Kleingeräte eingesetzt. Eine kleine Rückenschule erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärkt den Rücken. Das gesamte Programm erfolgt mit Musik.
Dieser Kurs bietet anhand zahlreicher Übungen den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten des meistgenutzten Textverarbeitungsprogramms. Ziel ist die erste sichere und selbstständige Anwendung von Word und das ansprechende Gestalten von Textdokumenten. Dabei werden u. a. folgende Themen behandelt: Aufbau und Handhabung des Word-Arbeitsbildschirms, Texterfassung und -korrektur, Speichern und Drucken von Textdokumenten, Markieren, Kopieren und Verschieben von textgrundlegenden Formatierungen (Zeichen, Absatz und Seiten), erweiterte Formatierungen; u. a. automatisches Nummerieren und Aufzählen, Kopf- und Fußzeilen, Rahmen und Schattierungen, Spaltensatz, Fuß- und Endnoten, Tabulatoren und Tabellen, Autotext, automatische Arbeitshilfen (z. B. Suchen und Ersetzen) und Anpassung von Word an die eigenen Arbeitsbedürfnisse.
Eine Fotoexkursion nach Wiesbaden. Wir treffen uns in Wiesbaden am Bowling Green vor dem Kurhaus Zusammen üben wir den Einsatz von Bildgestaltungsmitteln wie Schärfe/Unschärfe, Bewegungsunschärfe durch längere Belichtungszeiten, perspektivische Bildgestaltung durch unterschiedliche Aufnahmestandorte und Brennweiten, sowie die korrekte Motivfokussierung durch unterschiedliche Fokusvarianten. Das Gelände um das Wiesbadener Kurhaus liefert uns eine tolle Kulisse und aufgrund der vielseitigen Möglichkeiten können wir dort einiges experimentieren. Etwas schlechtere Witterung sollte kein Problem darstellen, bei anhaltendem strömenden Regen müssten wir die Exkursion leider verschieben. Der Kurs richtet sich überwiegend an fotografische Anfänger, Grundkenntnisse der digitalen Fotografie sollten aber vorhanden sein. Die entstandenen Bildergebnisse besprechen wir vor Ort. Der Kurs ist auf 3 Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten angesetzt. Gliederung: Begrüßung der Teilnehmer:innen Bildgestaltung mit Blende und Verschlusszeiten Darstellung von fließendem Wasser am Brunnen / Problematik bei hellem Licht Bildwirkungen aufgrund unterschiedlicher Brennweiten Bildperspektiven Fokussierungen Dezentrale Positionierung des Hauptmotivs
Während der Führung in der Kirche und auf dem angrenzenden Friedhof bietet die Historikerin Dr. Olga Funke am Beispiel der Lebensgeschichten von hier bestatteten russischen Künstlern, Militärs, Aristokraten, orthodoxen Geistlichen und Flüchtlingen einen Streifzug durch die Geschichte Russlands.
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken, wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch dauerhaft dabei unterstützen können? In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden. Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden) Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude. Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der Natur in der Nordeifel. Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, wahlweise vegetarischer oder veganer Kost. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf euch!
Der Kurs baut auch das Gelernte aus den vergangenen 8 Staffeln auf. Neueinsteiger sind willkommen.
Wir frischen zusammen in netter Runde Ihre Englischkenntnisse wieder auf, erfahren dabei Interessantes über die jeweilige Kultur und die Besonderheiten in unterschiedlichen englischsprachigen Ländern und behandeln aktuelle Themen. Lese- und Hörverständnisübungen sowie eine Prise Grammatik werden auch dabei sein. Der Unterrichtsschwerpunkt liegt auf der gemeinsamen, angeregten Kommunikation. Ich freue mich auf Sie!
Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen der englischen Sprache. Ziel ist es, alltagssprachliche Kommunikationsfähigkeiten und ein grundlegendes Verständnis der englischen Grammatik zu entwickeln. Der Unterricht vermittelt Schritt für Schritt die wichtigsten Strukturen, Redemittel und kulturellen Grundlagen für einfache Gespräche, Orientierung im Alltag sowie erste schriftliche Kommunikation. Durch viele praktische Übungen, Spiele und kurze Dialoge werden Sprachhemmungen abgebaut und Selbstvertrauen im Sprechen gefördert.
Erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse in Italienisch, lernen Sie Land und Leute besser kennen und verstehen sowie in Alltagssituationen gut zurechtkommen. Tauchen Sie außerdem mit netten Leuten in lockerer Atmosphäre in Kultur und Bräuche ein. Start mit Lektion 6
Dieser Yoga-Kurs konzentriert sich auf einfache und klassische Yoga-Übungen für den Rücken und den Rumpf. Wir wollen die Beweglichkeit verbessern und Einschränkungen überwinden, um Ihnen zu helfen, sich mit einem geschmeidigen und starken Rücken wohler zu fühlen. Dabei wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Wir üben Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen des Hatha-Yoga, um das Gleichgewicht der Muskelspannung im ganzen Körper zu verbessern. Die Intensität wird sanft und individuell gesteigert, um zu mehr Beweglichkeit zu verhelfen, Muskeln aufzubauen und Verspannungen zu lösen. Unser Ziel ist es, typischen Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen vorzubeugen oder sie zu lindern, indem wir das Wissen von Orthopäden von tonischer und phasischer Muskulatur einbeziehen. Die Tiefenentspannung trägt dazu bei, das seelische und körperliche Wohlbefinden zu stärken. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an erfahrene Teilnehmende, die die sanfte Praxis in einer Gruppe schätzen.
Schnuppern Sie kostenfrei in diesen Italienisch-Kurs und lassen Sie sich vom Zauber der schönen Sprache einfangen. Ab 14.09. findet bei genügend Interesse ein Anfängerkurs mit 9 Terminen statt.
Einführung in die italienische Sprache BUONGIORNO! 10 Stunden Eintauchen in die italienische Sprache. Im Kurs lernst du, einfache Sätze in Presente Indicativo und Passato Prossimo zu bilden, um über dich selbst und deine Familie zu erzählen, Fragen zu stellen, zu lesen und zu zählen. Sie werden überrascht sein, wie angenehm das Lernen der italienischen Sprache ist und es wird Ihnen sofort gefallen. Herzlich willkommen!
Kleingruppe, Bei Interesse wird der Kurs fortgeführt.
Zur Semestereröffnung bieten wir unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen gebührenfreien Einblick in neue Kurse: Who this course is for Complete beginners and early learners Anyone who feels unsure speaking English in real situations Learners who want a relaxed, supportive environment What you will learn Everyday vocabulary for real-life situations Useful grammar to create clear, simple sentences Phrases for introductions, shopping, directions, time, daily routines Speaking skills for short and confident conversations Pronunciation basics for clearer communication How you will learn Guided speaking activities in pairs and small groups Short listening tasks for real-world understanding Simple dialogues to build confidence Fun, interactive exercises (games, role plays, mini tasks) Repetition and practice without pressure What you will achieve Ability to speak in basic everyday situations Confidence to start and respond in simple conversations A stronger foundation to move toward intermediate English Clear, practical communication skills you can use immediately Why this course is perfect for you If you want to start speaking English quickly, without stress, and build a high-quality foundation, this course will help you communicate clearly and confidently from day one. Die Schnupperstunde ist kostenfrei.
Im Rahmen der regionalen Kooperation „Future Skills – Kompetenzen für morgen“ bieten Ihnen die Volkshochschulen Wiesbaden, Mainz, Main-Taunus Kreis und Rheingau-Taunus gemeinsam innovative Weiterbildungsformate. Machen Sie sich fit für die Zukunft und entwickeln Sie mit unseren Future Skills Seminaren Ihre Kompetenzen für morgen weiter! Dies ist ein Angebot der vhs Main-Taunus-Kreis. Haben Sie schon mal was von GfK gehört und wollen mehr wissen? Gönnen Sie sich ein paar Minuten und lernen Sie das kleine 1x1 der GfK kennen. Dazu gehören zum einen das Menschenbild, die vier Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte sowie zum anderen die drei Säulen ehrlicher Selbstausdruck, Empathie und Selbstempathie. Packen Sie neue Kommunikationsmethoden in Ihren Koffer. Mona Hohendorf: Beruflich ist Mona Hohendorf agile Führungskraft, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Resilienz, Mediatorin, Coachin und nebenberuflich Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie. In den letzten Jahren hat sie den Fokus auf die Arbeit als agile Führungskraft und die Unterstützung von Kolleg:innen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung gelegt.
Kleingruppe Griechisch lernen mit Spaß!