Onlineangebot: Rückenfit

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Montag, 25. Januar 2021 um 17:00 Uhr

Kursnummer U41870R
Dozentin Stefanie Zimpelmann
erster Termin Montag, 25.01.2021 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Montag, 29.03.2021 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 78,50 EUR
Ort Online-Kurs

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Mangelnde oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

mitzubringende Materialien

Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.

Stefanie Zimpelmann Dipl.-Sportlehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.01.2021 17:00–18:00 Uhr
2. Mo., 01.02.2021 17:00–18:00 Uhr
3. Mo., 08.02.2021 17:00–18:00 Uhr
4. Mo., 15.02.2021 17:00–18:00 Uhr
5. Mo., 22.02.2021 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 01.03.2021 17:00–18:00 Uhr
7. Mo., 08.03.2021 17:00–18:00 Uhr
8. Mo., 15.03.2021 17:00–18:00 Uhr
9. Mo., 22.03.2021 17:00–18:00 Uhr
10. Mo., 29.03.2021 17:00–18:00 Uhr

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