Wing Tsun: Selbstverteidigung für Interessierte Ü 60

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Montag, 05. Oktober 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer T 42300 I
Dozentin Manuela Winterwerber
erster Termin Montag, 05.10.2020 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 26.10.2020 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 49,00 EUR
Ort

Black- und Decker Str. 13
65510 Idstein

Kursort

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Warum ist Wing Tsun für die Generation 60+ so wichtig?
Wing Tsun ist eine Kampfkunst, die vor allem die Selbstverteidigung lehrt. Da sich die Gewaltbereitschaft in unserer modernen Gesellschaft laufend verändert, muss sich auch eine Selbstverteidigung daran anpassen. Wing Tsun ist von Natur aus flexibel, und anstatt festgelegten Techniken zu folgen, lernt der/die Teilnehmende, übergeordneten Prinzipien zu folgen.
Gerade für ältere Menschen ist diese Art der Selbstverteidigung sehr empfehlenswert.
Im Kurs werden Inhalte und Techniken vermittelt, die
- das Selbstbewusstsein stärken
- Angst vor Angreifern mindern und damit eine freiere Mobilität ermöglichen
- Gesundheit durch mehr Beweglichkeit fördern
- Muskeln und Gelenke stärken
- die grauen Zellen durch Koordinations- und Reaktionsübungen fördern
- die Lebensqualität steigern.
Während des "Schnupperkurses" erlernen Teilnehmende einfache Techniken, die im Ernstfall funktionieren. In Rollenspielen wird ein Szenario-Training durchgeführt.
Für den Kurs ist keine körperliche Voraussetzung nötig.

mitzubringende Materialien

Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränk.

Manuela Winterwerber Trainerin für Selbstverteidigung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 05.10.2020 10:00–11:00 Uhr
2. Mo., 12.10.2020 10:00–11:00 Uhr
3. Mo., 19.10.2020 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 26.10.2020 10:00–11:00 Uhr

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