Bildungsurlaub: Tu Dir gut - Mach Dein Leben leicht!

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

ab 04. Juni 2018 um 09:15 Uhr (5x)

Kursnummer R 40130 T
Dozentin Iris Fischer
erster Termin Montag, 04.06.2018 09:15–16:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 08.06.2018 09:15–16:15 Uhr
Montag 4.6. bis Freitag 8.6.2018,
jeweils 9.15 - 16.15 Uhr
Gebühr 220,00 EUR
Ort Taunusstein-Hahn / Raum 106
Erich-Kästner-Straße 5
65232 Taunusstein

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Entspannung/Bewegung/Ernährung
Sie sind beruflich und/oder privat stark eingespannt, sehen wenig Chancen, im Alltag etwas für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit zu tun und haben möglicherweise auch ein paar lästige Kilos zu viel? Dann nehmen Sie sich jetzt einmal Zeit. Erkennen Sie die Zusammenhänge, behandeln Sie die Ursachen von Stress, Angst und Übergewicht und kehren Sie mit frischer Kraft in die Arbeitswelt zurück.
- Entspannung
In der täglichen Entspannungsphase erstellen Sie Ihre ganz persönliche Energiebalance und lernen mit den "Kraftquellen für Eilige" verschiedene Möglichkeiten der mentalen Entlastung kennen. Das sind effektive Entspannungsübungen von nur einer bis maximal zwanzig Minuten, die sich optimal auch in den beruflichen Alltag einbauen lassen.
- Coaching
In der täglichen Coachingphase profitieren Sie für Alltag und Beruf. Sie lernen über die Zusammenhänge Ihrer Denk- und Verhaltensmuster. Sie erfahren, wie Sprache programmiert und harmonisiert. Sie setzen sich neue Ziele und lösen Blockaden auf. Sie erkennen, wie Motivation und Dranbleiben wirklich geht. Sie lernen, Ihre Kommunikation mit sich selbst und mit anderen effektiver zu gestalten und den Hunger der Seele anders als mit ungesunder Nahrung zu stillen.
- Bewegung
Sie erlernen die Technik des Nordic Walking, der Sportart, die gerade auch bei Übergewicht wunderbar ausführbar ist. Sie erleben sogleich, wie gut Bewegung in der Natur Ihnen wirklich tut.
So kehren Sie nach dieser Woche erfrischt, motiviert und mit vielen Anregungen zur Bewegung, Entspannung und der Überwindung von stressbedingtem Essen in Ihren Berufsalltag zurück.
Die Kursleiterin Iris Fischer ist Rhetorik-und Kommunikationstrainerin sowie NLP-Coach und Nordic-Walking Trainerin, s. auch  www.iris-fischer.de
beantragt für Hessen 3.7.2017
anerkannt in RP mit Az 5035/2367/16 vom 5.7.2016

mitzubringende Materialien

Sportliche und wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk; ggf. etwas zum Essen und zum Trinken.

Iris Fischer Rhetorik- und Kommunikationstrainerin, NLP-Coach

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.06.2018 09:15–16:15 Uhr
2. Di., 05.06.2018 09:15–16:15 Uhr
3. Mi., 06.06.2018 09:15–16:15 Uhr
4. Do., 07.06.2018 09:15–16:15 Uhr
5. Fr., 08.06.2018 09:15–16:15 Uhr

nach oben
 

vhs Rheingau-Taunus e.V.

Erich-Kästner-Str. 5
65232 Taunusstein

E-Mail & Internet

info@vhs-rtk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06128/9277-0
Fax: 06128/927735

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG