Bildungsurlaub: Body and Mind

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

ab 10. Dezember 2018 um 09:15 Uhr (5x)

Kursnummer R 40010 I
Dozenten Iris Fischer
Stefanie BrahmaDevi Köth
erster Termin Montag, 10.12.2018 09:15–16:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 14.12.2018 09:15–16:15 Uhr
Gebühr 220,00 EUR
Ort

Waldems-Esch
Turnhallenweg
65529 Waldems-Esch

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Körperliche und geistige Entspannung zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
Ist Ihr Alltag von hohen beruflichen und persönlichen Anforderungen geprägt, und Sie finden immer weniger Zeit, sich bewusst um Ihre Gesundheit zu kümmern und den Stress aktiv zu bewältigen? Dann sind Sie genau richtig hier.
Denn in diesem Bildungsurlaub erhalten Sie gleich auf zweifache Weise wichtige Informationen und praktische Anleitungen für den Erhalt Ihrer Arbeitskraft und für Ihre persönliche Gesundheitsförderung.
Auf mentaler Ebene erlernen Sie ein gesundes Gedankenmanagement, auf körperlicher Ebene die Grundelemente der jahrhundertealten Yogatradition. Unser Ziel dabei ist, sowohl den Körper als auch den Geist, body and mind, ganzheitlich zurück in die Ruhe, in einen entspannten Zustand zu führen, in dem gute Entscheidungen und hohe Leistungsfähigkeit möglich sind. Ein Gewinn also, der sowohl für Sie, als auch für das berufliche und für das soziale Umfeld dienlich ist.
Das Wort Yoga bedeutet "Vereinigung" von Körper, Geist und Seele. In diesem Seminar lernen Sie einfache, sehr wirkungsvolle Yoga-Übungen für Körper, Entspannung, Atmung und Meditation kennen, und wie Sie diese hilfreichen Bausteine - auch in Stresssituationen - zu Ihrer regelmäßigen Yogapraxis individuell und fantasievoll in Ihren Arbeits-Alltag integrieren können, z.B. in Form von Kurz-Asana-Reihen, energetisierenden Atemtechniken, Blitzentspannung, Meditation für zwischendurch.
Lernen Sie kleine Pausen zu erkennen, schöpfen Sie neue Energie und nutzen Sie diese für sich!
Iris Fischer, Rhetorik- und Kommunikationstrainerin, NLP-Coach, siehe auch  www.iris-fischer.de

Unsere Bildungsurlaube sind in Hessen und Nordrhein-Westfalen anerkannt.

mitzubringende Materialien

Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. etwas zum Essen und ein Getränk.

Iris Fischer Rhetorik- und Kommunikationstrainerin, NLP-Coach


Stefanie BrahmaDevi Köth Yogalehrerin (BYV)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.12.2018 09:15–16:15 Uhr
2. Di., 11.12.2018 09:15–16:15 Uhr
3. Mi., 12.12.2018 09:15–16:15 Uhr
4. Do., 13.12.2018 09:15–16:15 Uhr
5. Fr., 14.12.2018 09:15–16:15 Uhr

nach oben
 

vhs Rheingau-Taunus e.V.

Erich-Kästner-Str. 5
65232 Taunusstein

E-Mail & Internet

info@vhs-rtk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06128/9277-0
Fax: 06128/927735

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG