Glücksatt: Mehr Glück, Fülle und Zufriedenheit durch Achtsamkeit

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Samstag, 11. September 2021 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer U41210I
Dozentin Pia Forkheim
Datum Samstag, 11.09.2021 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 46,00 EUR
Ort

Idstein
Wiesbadener Straße 51
65510 Idstein
Raum 1

Kursort

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Oft sind wir uns in unserem Leben nicht sicher, wollen wir lieber dies oder das, oder alles zusammen. Vieles interessiert uns, schnell verzetteln wir uns und am Ende macht uns nichts richtig glücklich und zufrieden. Wir wollen der Familie gerecht werden, dem Job und den Freunden. Gleichzeitig wollen wir uns gesund ernähren und unseren Körper gesund erhalten. Wir beleuchten in diesem Seminar verschiedene Aspekte eines erfüllten Lebens. Schnell wird uns klar, wohin wir eigentlich wollen. Interaktiv werden wir uns in der Gruppe diesem Thema nähern. Im weiteren Verlauf des Tages erfahren wir mit einer speziellen Form des Achtsamkeitstrainings, wie wir uns mithilfe unseres Körpers Schritt für Schritt unseren Zielen nähern können. Gleichzeitig lauschen wir dem Klang der inneren Stille und schenken unserem Körper die Ruhe und Aufmerksamkeit, die er sich wünscht. Lernen mit dem Körper geht ganz leicht, wenn wir ihn einfach wieder ernst nehmen und ihm zuhören.

In der Mittagspause können wir gemeinsam auf eigene Kosten in ein nahe gelegenes Restaurant zum Mittagessen gehen.

mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, Block und Stift.

Pia Forkheim Business Coach, zert. IDOGO®-Stab-Trainerin

Pia Forkheim

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