Bildungsurlaub: Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden - Eintauchen in die Klosterstille -

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ab 16. August 2021 1 x 10:00 Uhr, 4 x 09:15 Uhr

Kursnummer U40180R
Dozenten Pia Forkheim
Ulrike Burckard
erster Termin Montag, 16.08.2021 10:00–20:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 20.08.2021 09:15–20:45 Uhr
Montag 16.08. bis Freitag, 20.08.2021, Kursbeginn am Montag 10bUhr, an den anderen Tagen 09.15 Uhr. Die genauen Unterrichtszeiten entnehmen Sie bitte dem Ablaufplan, den Sie bei Buchung erhalten.
Gebühr
Kerngebühr 360,00 EUR
Lebensmittelkosten 7,00 EUR
367,00 EUR
zzgl. Kosten für Übernachtung im Einzelzimmer/Dusche/WC und Vollverpflegung im Kloster von z. Zt. € 268,50 für vier Nächte sowie das Mittagessen am Anreisetag. Im Kloster (www.maria-laach.de) sind bis zum 15.05.2021 Zimmer reserviert. Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 02652 59-313, Telefonzeit Mo bis Fr 10 - 12 Uhr. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 15.05.2021 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
Ort

Maria Laach
56653 Maria Laach

Kursort

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Im Beruf und im Alltag ist für Stille oft wenig Raum. Doch gerade die Stille der Gegenwärtigkeit bietet eine große Chance, dem Stress der täglichen Belastungen zu entfliehen, um die eigenen Stärken und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Nur dann können Kraftquellen aktiviert und sogar frische Energien freigesetzt werden. Im Focus dieser Woche Bildungsurlaub stehen die Themen Achtsamkeit und Balance. Den eigenen Körper auf die Reise der Veränderung mitnehmen, fördert mehr Verständnis für das, was im Inneren geschieht. Es werden ganzheitliche und achtsamkeitsfördernde Methoden der Entspannung, wie Qi Gong Übungen mit dem IDOGO®-Stab, Klang- und Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung/PME und Meditationen eingesetzt. Dieses Konzept sieht vor, dass Sie neue Sicht- und Handlungsweisen im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln. Sie erlangen mehr körperliche als auch psychische Stabilität, um künftig Ihren Stressoren besser begegnen zu können. Im Kontakt mit sich selbst erkennen Sie Ihr eigenes Handeln und entwickeln neue Sichtweisen. Um der Achtsamkeit zu begegnen, bietet das Kloster Maria Laach mit seinen vielfältigen Möglichkeiten den richtigen Rahmen. Frisch gestärkt und den inneren Kompass neu nach Ihren Bedürfnissen ausgerichtet, nehmen Sie nun, mit einem Werkzeugkoffer voller Tipps, Kurs auf Ihren Alltag.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung und dicke, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, Gymnastikmatte, eine Decke sowie festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung für das Außentraining, Block und Stift.

Pia Forkheim Business Coach, zert. IDOGO®-Stab-Trainerin

Pia Forkheim

Ulrike Burckard Klang-Pädagogin, Entspannungs-Pädagogin

Ulrike Burckard

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.08.2021 10:00–20:45 Uhr
2. Di., 17.08.2021 09:15–20:45 Uhr
3. Mi., 18.08.2021 09:15–20:45 Uhr
4. Do., 19.08.2021 09:15–20:45 Uhr
5. Fr., 20.08.2021 09:15–20:45 Uhr

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