Bildungsurlaub: Gesund und leistungsstark mit Qigong im beruflichen Alltag

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ab 16. August 2021 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer U40150T
Dozent Emanuel Leyer
erster Termin Montag, 16.08.2021 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 20.08.2021 09:00–16:00 Uhr
Montag 16.08. bis Freitag 20.08.2021, jeweils 9 - 16 Uhr
Gebühr
Kerngebühr 241,50 EUR
Materialkosten 5,00 EUR
246,50 EUR
Kostenfreies Rücktrittsrecht bis 15.07.2021.
Ort

Taunusstein-Bleidenstadt
Konrad-Adenauer-Straße 9b
65232 Taunusstein

Downloads Anerkennungsschreiben Hessen Anerkennungsschreiben Rheinland-Pfalz

Kursort

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Das Berufsleben stellt nicht selten große Anforderungen an uns. Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Das beeinträchtigt jedoch oftmals die Gesundheit, und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qigong, das auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Die Grundlage bildet hier u. a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie als Teilnehmer:in Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen.
Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte, ebenso das Thema Ernährung. Qigong hilft Ihnen dabei, Ihre persönliche Harmonie zu finden und zu bewahren. Dies führt zu Klarheit und innerer Ausgeglichenheit. Außerdem schenken die Übungen Freude, Kraft und Regeneration. So bleiben Sie gesund und leistungsstark.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, Getränk, Schreibmaterial.

Emanuel Leyer Fitnesslehrer, Dipl.-Musiklehrer

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.08.2021 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 17.08.2021 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 18.08.2021 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 19.08.2021 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 20.08.2021 09:00–16:00 Uhr

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