Seniorengymnastik - Fit und gesund ein Leben lang, Folgekurs

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Dienstag, 30. April 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer S 46441 T
Dozentin Christa Porten
erster Termin Dienstag, 30.04.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.06.2019 16:00–17:00 Uhr
Gebühr 25,50 EUR
Ort

Taunusstein-Bleidenstadt
Taunusstraße 32
65232 Taunusstein-Bleidenstadt
Raum 5

Raum 5

Kursort

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Gesundheit und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter ist der Wunsch aller Menschen. Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern steigert auch die Lust am Älterwerden. In diesem Kurs wird auf die Bedeutung von Sport und Funktionsgymnastik im Seniorenalter eingegangen. Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sind die zentralen Pfeiler zum Erhalt der Alltagsfähigkeit. Entspannung rundet jede Stunde ab.

Dieser Kurs ist bereits belegt.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.

Christa Porten Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Präventionssport

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 30.04.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Di., 07.05.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Di., 14.05.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Di., 21.05.2019 16:00–17:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 28.05.2019 16:00–17:00 Uhr
6. Di., 04.06.2019 16:00–17:00 Uhr

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