Mehr Glück und Zufriedenheit durch Achtsamkeit - Lernen mit dem Körper

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Samstag, 07. November 2020 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer S 45968 I
Dozentin Pia Forkheim
Datum Samstag, 07.11.2020 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 46,00 EUR
Ort

Idstein
Wiesbadener Straße 51
65510 Idstein
Raum 1

Raum 1

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Oft sind wir uns in unserem Leben nicht sicher, wollen wir lieber dies oder das, oder alles zusammen. Vieles interessiert uns, schnell verzetteln wir uns und am Ende macht uns nichts richtig glücklich und zufrieden. Wir wollen der Familie gerecht werden, dem Job und den Freunden. Gleichzeitig wollen wir uns gesund ernähren und unseren Körper gesund erhalten. Wir beleuchten in diesem Seminar verschiedene Aspekte eines erfüllten Lebens. Schnell wird uns klar, wohin wir eigentlich wollen. Interaktiv werden wir uns in der Gruppe diesem Thema nähern. Im weiteren Verlauf des Tages erfahren wir mit einer speziellen Form des Achtsamkeitstrainings wie wir uns mit Hilfe unseres Körpers Schritt für Schritt unseren Zielen nähern können. Gleichzeitig lauschen wir dem Klang der inneren Stille und schenken unserem Körper die Ruhe und Aufmerksamkeit, die er sich wünscht. Lernen mit dem Körper geht ganz leicht, wenn wir ihn einfach wieder ernst nehmen und ihm zuhören.
Information zum Achtsamkeitstraining: IDOGO® ist ein neues Trainingssystem, das aus dem asiatischen Qi Gong entwickelt wurde. Die einfachen Bewegungen werden mit dem IDOGO®-Stab, einem speziell geformten Buchenholzstab, durchgeführt. Die Trainerin begleitet das Training mit einer neuen Sichtweise auf Ihre persönlichen Ziele und Wünsche.
Hinweis: IDOGO® ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Bei (Vor-)Erkrankungen, gleich welcher Art, sollten Sie den Einsatz des IDOGO® – Stabes mit Ihrem Arzt besprechen. Dies gilt auch für jegliche therapeutische Verwendung. Sie handeln in eigener Verantwortung. Eine Haftung für Verletzungen oder etwaige Schäden, gleich welcher Art, ist ausgeschlossen.

In der Mittagspause geht die Gruppe gemeinsam auf eigene Kosten in ein umliegendes Restaurant zum Mittagessen.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, Block und Stift.

Pia Forkheim Business Coach, zert. IDOGO®-Stab-Trainerin

Pia Forkheim

nach oben
 

vhs Rheingau-Taunus e.V.

Erich-Kästner-Str. 5
65232 Taunusstein

E-Mail & Internet

info@vhs-rtk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06128/9277-0
Fax: 06128/927735

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG