Rückenfit

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Montag, 19. August 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer S 46640 R
Dozentin Stefanie Zimpelmann
erster Termin Montag, 19.08.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 18.11.2019 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 90,50 EUR
Ort

Eltville
Taunusstraße 3a
65343 Eltville
Erdgeschoss

Kursort

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Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

mitzubringende Materialien

Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.

Stefanie Zimpelmann Dipl.-Sportlehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.08.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Mo., 26.08.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Mo., 02.09.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Mo., 09.09.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Mo., 16.09.2019 17:30–18:30 Uhr
6. Mo., 23.09.2019 17:30–18:30 Uhr
7. Mo., 14.10.2019 17:30–18:30 Uhr
8. Mo., 21.10.2019 17:30–18:30 Uhr
9. Mo., 28.10.2019 17:30–18:30 Uhr
10. Mo., 04.11.2019 17:30–18:30 Uhr
11. Mo., 11.11.2019 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Mo., 18.11.2019 17:30–18:30 Uhr

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