Yoga - Mittelstufe

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer S 45330 R
Dozentin Sarah Raupach
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 21.03.2019 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 93,50 EUR
Ort

Oestrich-Winkel
Weißgasse 3
65375 Oestrich-Winkel

Kursort

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielleicht schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken – Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, sodass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.

mitzubringende Materialien

Eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Sarah Raupach Yogalehrerin, Eventmanagerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 24.01.2019 17:30–19:00 Uhr
3. Do., 31.01.2019 17:30–19:00 Uhr
4. Do., 07.02.2019 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 14.02.2019 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 21.02.2019 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 28.02.2019 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 07.03.2019 17:30–19:00 Uhr
9. Do., 14.03.2019 17:30–19:00 Uhr
10. Do., 21.03.2019 17:30–19:00 Uhr

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