Dem Körper Gutes tun - Basenfasten

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ab 26. September 2020 1 x 10:00 Uhr, 2 x 17:00 Uhr, 1 x 09:00 Uhr

Kursnummer T 42481 R
Dozentin Cornelia Brückner
erster Termin Samstag, 26.09.2020 10:00–13:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 03.10.2020 09:00–11:00 Uhr
Sa 26.09.2020 10 - 13 Uhr
Mo 28.09.2020 17 - 19 Uhr
Do 01.10.2020 17 - 19 Uhr
Sa 03.10.2020 09 - 11 Uhr
Gebühr 99,00 EUR
Ort

Geisenheim
Chauvignystr. 21
65366 Geisenheim
2. OG, Raum 3

Kursort

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Ungesunde Ernährung verbunden mit Bewegungsmangel, Stress und zu vielen Genussmitteln können über kurz oder lang zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Häufig ist dies verbunden mit Unwohlsein und anderen gesundheitlichen Problemen.
Das Basenfasten ist eine sanfte Fastenform, bei der man sich ein bis zwei Wochen ausschließlich von basischen Lebensmitteln ernährt. Der Genuss von frischem Obst, Gemüse, Kartoffeln und Kräutern füllt Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf und Ihr Körper stellt schon nach kurzer Zeit ein gesundes Säure-Basen-Gleichgewicht her. Durch das sanfte Entlasten finden Sie zu neuer körperlicher und geistiger Vitalität zurück. Dies ist häufig auch der erste Schritt zu einem nachhaltigen Gewichtsmanagement. Wertvolle Tipps und unterstützende Maßnahmen für zu Hause runden das Programm ab.
Die Basenfastenwoche beinhaltet:
- fachkundige Fastenbegleitung
- einen Vortrag zum Thema Säure-Basenhaushalt
- gemeinsames Verkosten eines basischen Mittagessens
- Tipps und Rezepte für den Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensform
- gemeinsame Aktivitäten an der frischen Luft.
Vor Kursbeginn erhalten Sie Hinweise und Unterlagen zu den Entlastungstagen (Tage vor den eigentlichen Basenfastentagen) sowie zur gemeinsamen Basenfastenwoche.
Ich lade Sie herzlich zum kostenlosen Informationsabend am 24.08.2020 um 18.00 Uhr ein.

Cornelia Brückner Fastenleiterin, Ernährungsberaterin

Ernährungsberaterin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Sa., 26.09.2020 10:00–13:00 Uhr
2. Mo., 28.09.2020 17:00–19:00 Uhr
3. Do., 01.10.2020 17:00–19:00 Uhr
4. Sa., 03.10.2020 09:00–11:00 Uhr

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