Yoga für Anfänger/innen

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Donnerstag, 22. Oktober 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer T 40610 R
Dozentin Sarah Raupach
erster Termin Donnerstag, 22.10.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 10.12.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

Geisenheim
Winkeler Straße 87
65366 Geisenheim
Aula

Kursort

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Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

mitzubringende Materialien

Eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Sarah Raupach Yogalehrerin, Eventmanagerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 22.10.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Do., 29.10.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Do., 05.11.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Do., 12.11.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Do., 19.11.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Do., 26.11.2020 19:00–20:30 Uhr
7. Do., 03.12.2020 19:00–20:30 Uhr
8. Do., 10.12.2020 19:00–20:30 Uhr

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