Bildungsurlaub: Kranichflug - Ein innerer Kompass im turbulenten Berufsalltag

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Sonntag, 04. Oktober 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer T 40180 I
Dozentin Gabriele Sieberock
erster Termin Sonntag, 04.10.2020 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 01.11.2020 09:00–16:00 Uhr
Montag 05.10. bis Freitag 09.10.2020
Anreise Montag 05.10.2020 bis 10 Uhr
Gebühr 298,00 EUR Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. .Anreise nach eigenen Vorstellungen bis Montag, 05.10.2020, 10 Uhr. Im Haus Linden (www.haus-linden.de) sind Zimmer reserviert bis einschließlich 01.08.2020. Auskünfte und Buchung der Zimmer und der Verpflegung sind unter info@haus-linden.de oder telefonisch unter 038233-636 möglich. Alternative Unterkunftsmöglichkeiten stehen den Teilnehmenden frei. Entgegen der sonstigen Teilnahmebedingungen der vhs ist eine verbindliche Anmeldung nur bis zum 01.08.20 möglich. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
Ort

Prerow. Haus Linden, Hotel und Restaurant
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow

Kursort

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Der Kranich hat in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst wunderbare Eigenschaften. Als Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit bringt er die Kraft der entspannten, konzentrierten Geisteshaltung in allen Lebenslagen. Mit Qigong und Meditation den herausfordernden Berufsalltag meistern. Das Qigong "Der fliegende Kranich" lehrt, mit östlicher Lebenskunst gesundheitserhaltend auf die Herausforderungen der westlichen Leistungsgesellschaft zu reagieren: Zentrierung, Grounding, Rhythmus, Beweglichkeit, Ruhe und Flow. Dieses Qigong vereint in sich Kenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin, daoistischer Philosophie und vielen Elementen der chinesischen Kultur. Dieser Erfahrungsschatz ist für Prävention und Selbstregulationsprozesse durch selbstverantwortliches Gesundheitshandeln sehr wertvoll. Wir werden im Rahmen einer Exkursion die Kranichrastplätze vor Ort besuchen und die Kraniche beobachten.
Sie bekommen Impulse zu folgenden Themen:
- WHO: Gesundheitsbewusstsein und Gesundheitshandeln - Lebenswelt "Körper", ein Brennpunktthema der Leistungsgesellschaft
- Politische Bildung: Naturschutz und 5G-Frequenzen
- Gesundheitswissen und Salutogenese: Stress verstehen und auflösen durch Kohärenz.
- Aufbau eines stabilen Kohärenzgefühls durch Qigong
- Qigong und Meditation - die Übungsmethodik: Grundlagen und Gesundheitswirkung
Dieser Erfahrungsschatz ist von hohem Wert für Prävention und Selbstregulationsprozesse durch selbstverantwortliches Gesundheitshandeln sehr wertvoll. Erleben Sie in dieser Bildungswoche spezifische Aspekte ausgewählter Kranich-Übungen.

Gabriele Sieberock Sozialpädagogin, Praxis für Körperpsychotherapie und SHIATSU

Gabriele Sieberock *1963

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. So., 04.10.2020 09:00–16:00 Uhr
2. So., 11.10.2020 09:00–16:00 Uhr
3. So., 18.10.2020 09:00–16:00 Uhr
4. So., 25.10.2020 09:00–16:00 Uhr
5. So., 01.11.2020 09:00–16:00 Uhr

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