Stressreduktion und Entspannung- Onlinekurs

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Sonntag, 01. April 2018

Kursnummer R 41145 I
Dozentin Janine Allnoch
erster Termin Sonntag, 01.04.2018
letzter Termin Montag, 31.12.2018
Der Kurs kann jederzeit nach Zahlung der Kursgebühr individuell beginnen.
Gebühr 39,00 EUR
Ort Den Ort legen Sie fest

Kurs weiterempfehlen


Flexibel lernen im Online-Selbstlernkurs- siehe auch:
 http://relax-janineallnoch.com/kursinformationen/
In diesem Online-Kurs werden grundlegende Kompetenzen des Zeit- und Stressmanagements vermittelt. Sie erhalten wertvolle Anregungen zur Stressreduktion im Alltag. Zudem lernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung, der Atementspannung und dem Body Scan verschiedene Entspannungsverfahren kennen und anwenden.
Der Kurs besteht aus vier Modulen, die wöchentlich freigeschaltet werden. Audiodateien mit Anleitungen stehen Ihnen ein Jahr zum Selbstlernen und Vertiefen zur Verfügung. Janine Allnoch, Sportwissenschaftlerin (M.A.), Coach und Kursleiterin der Progressiven Muskelentspannung, bietet eine parallele Online-Lernberatung per E-Mail bis drei Monate nach Kursbeginn an.
Teilnahmevoraussetzung: PC mit Internetzugang, Lautsprecher, E-Mail Konto, sowie grundlegende Internetkenntnisse.
Einstieg ist jederzeit möglich.

Janine Allnoch Sportwissenschaftlerin (M.A.), Coach und Übungsleiterin PME


nach oben
 

vhs Rheingau-Taunus e.V.

Erich-Kästner-Str. 5
65232 Taunusstein

E-Mail & Internet

info@vhs-rtk.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 06128/9277-0
Fax: 06128/927735

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG