Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
7 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 8
- Donnerstag, 06. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
8 Donnerstag • 06. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 9
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
9 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 10
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
10 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim
Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: Y40530R
-
StartDo. 16.01.2025
17:30 UhrEndeDo. 20.03.2025
18:45 Uhr
Geschäftsstelle: Rheingau
