Fit im Wald
Gesunde Bewegung in der Natur
Du liebst den Wald und sehnst Dich nach ein wenig Sport unterm Blätterdach ?
Dann komm mit: Gemeinsam genießen wir, uns im Wald zu bewegen:
wir walken und laufen, wir dehnen und kräftigen, wir atmen und entspannen !
Gesundes, sanftes Laufen wechselt sich ab mit Elementen der Muskelkräftigung
und Einheiten für die Geschmeidigkeit unserer Faszien.
Wir starten mit 4 Terminen dienstags a 90 Minuten um jeweils 17 Uhr.
Treffpunkt: Vor dem Lokal "Ponyhof" am Ende der Schützenhausstrasse in Idstein
mit Sportschuhen und dem aktuellen Wetter angepasster Kleidung - auch mal Regenjacke, wenn nötig ;-)
Kursleitung: Wald- und Naturgesundheitstrainerin/Sportmedizinerin Dr.. Sabine Franke
Dann komm mit: Gemeinsam genießen wir, uns im Wald zu bewegen:
wir walken und laufen, wir dehnen und kräftigen, wir atmen und entspannen !
Gesundes, sanftes Laufen wechselt sich ab mit Elementen der Muskelkräftigung
und Einheiten für die Geschmeidigkeit unserer Faszien.
Wir starten mit 4 Terminen dienstags a 90 Minuten um jeweils 17 Uhr.
Treffpunkt: Vor dem Lokal "Ponyhof" am Ende der Schützenhausstrasse in Idstein
mit Sportschuhen und dem aktuellen Wetter angepasster Kleidung - auch mal Regenjacke, wenn nötig ;-)
Kursleitung: Wald- und Naturgesundheitstrainerin/Sportmedizinerin Dr.. Sabine Franke
Material
Sportkleidung, Sportschuhe, ggf. Regenkleidung bei schlechtem Wetter
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 10. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 17. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 17. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr
Fit im Wald
Gesunde Bewegung in der Natur
Du liebst den Wald und sehnst Dich nach ein wenig Sport unterm Blätterdach ?
Dann komm mit: Gemeinsam genießen wir, uns im Wald zu bewegen:
wir walken und laufen, wir dehnen und kräftigen, wir atmen und entspannen !
Gesundes, sanftes Laufen wechselt sich ab mit Elementen der Muskelkräftigung
und Einheiten für die Geschmeidigkeit unserer Faszien.
Wir starten mit 4 Terminen dienstags a 90 Minuten um jeweils 17 Uhr.
Treffpunkt: Vor dem Lokal "Ponyhof" am Ende der Schützenhausstrasse in Idstein
mit Sportschuhen und dem aktuellen Wetter angepasster Kleidung - auch mal Regenjacke, wenn nötig ;-)
Kursleitung: Wald- und Naturgesundheitstrainerin/Sportmedizinerin Dr.. Sabine Franke
Dann komm mit: Gemeinsam genießen wir, uns im Wald zu bewegen:
wir walken und laufen, wir dehnen und kräftigen, wir atmen und entspannen !
Gesundes, sanftes Laufen wechselt sich ab mit Elementen der Muskelkräftigung
und Einheiten für die Geschmeidigkeit unserer Faszien.
Wir starten mit 4 Terminen dienstags a 90 Minuten um jeweils 17 Uhr.
Treffpunkt: Vor dem Lokal "Ponyhof" am Ende der Schützenhausstrasse in Idstein
mit Sportschuhen und dem aktuellen Wetter angepasster Kleidung - auch mal Regenjacke, wenn nötig ;-)
Kursleitung: Wald- und Naturgesundheitstrainerin/Sportmedizinerin Dr.. Sabine Franke
Material
Sportkleidung, Sportschuhe, ggf. Regenkleidung bei schlechtem Wetter
-
Gebühr31,50 €
- Kursnummer: X41555I
-
StartDi. 10.09.2024
17:00 UhrEndeDi. 08.10.2024
18:30 Uhr
Der Kurs findet am 10.9., 17.9., 1.10. und 8.10.2024 in der Zeit von 17 - 18:30 Uhr statt.
Geschäftsstelle: Idstein
Treffpunkt: vor dem Lokal "Ponyhof" in Idstein
