Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht® Übungen für Rücken/Bauch
Du willst beweglich und schmerzfrei bis ins hohe Alter bleiben? Bist sporttauglich und hast Spaß an Dehnung und Bewegung?
Wenn ja, ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Lerne unter intensiver Anleitung einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken, dadurch Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich aufzulösen. Hilfe zur Selbsthilfe!
Am Ende des Kurses kennst du eine Reihe von Übungen, die du auf deine individuelle Situation anwenden kannst, um beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Bitte beachte, dass der Kurs nicht geeignet ist bei akuten Bandscheibenvorfällen und aktiven Entzündungsprozessen. Im Zweifel konsultiere vorher deinen Arzt und hole das ok ein.
Anja Sacher ist zertifizierte Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht® Übungen.
Wenn ja, ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Lerne unter intensiver Anleitung einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken, dadurch Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich aufzulösen. Hilfe zur Selbsthilfe!
Am Ende des Kurses kennst du eine Reihe von Übungen, die du auf deine individuelle Situation anwenden kannst, um beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Bitte beachte, dass der Kurs nicht geeignet ist bei akuten Bandscheibenvorfällen und aktiven Entzündungsprozessen. Im Zweifel konsultiere vorher deinen Arzt und hole das ok ein.
Anja Sacher ist zertifizierte Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht® Übungen.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, Übungsschlaufe nach Liebscher & Bracht® oder alternativ einen Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. November 2024
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
1 Freitag • 08. November 2024 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 2
- Freitag, 15. November 2024
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
2 Freitag • 15. November 2024 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 3
- Freitag, 22. November 2024
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
3 Freitag • 22. November 2024 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 4
- Freitag, 29. November 2024
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
4 Freitag • 29. November 2024 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 5
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
5 Freitag • 06. Dezember 2024 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn
Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht® Übungen für Rücken/Bauch
Du willst beweglich und schmerzfrei bis ins hohe Alter bleiben? Bist sporttauglich und hast Spaß an Dehnung und Bewegung?
Wenn ja, ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Lerne unter intensiver Anleitung einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken, dadurch Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich aufzulösen. Hilfe zur Selbsthilfe!
Am Ende des Kurses kennst du eine Reihe von Übungen, die du auf deine individuelle Situation anwenden kannst, um beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Bitte beachte, dass der Kurs nicht geeignet ist bei akuten Bandscheibenvorfällen und aktiven Entzündungsprozessen. Im Zweifel konsultiere vorher deinen Arzt und hole das ok ein.
Anja Sacher ist zertifizierte Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht® Übungen.
Wenn ja, ist dieser Kurs genau richtig für dich!
Lerne unter intensiver Anleitung einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken, dadurch Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich aufzulösen. Hilfe zur Selbsthilfe!
Am Ende des Kurses kennst du eine Reihe von Übungen, die du auf deine individuelle Situation anwenden kannst, um beweglich und schmerzfrei zu bleiben.
Bitte beachte, dass der Kurs nicht geeignet ist bei akuten Bandscheibenvorfällen und aktiven Entzündungsprozessen. Im Zweifel konsultiere vorher deinen Arzt und hole das ok ein.
Anja Sacher ist zertifizierte Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht® Übungen.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, Übungsschlaufe nach Liebscher & Bracht® oder alternativ einen Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
-
Gebühr61,50 €
- Kursnummer: X41475T
-
StartFr. 08.11.2024
11:15 UhrEndeFr. 06.12.2024
12:15 Uhr
Geschäftsstelle: Taunusstein
