Waldbaden


Der Begriff „Shinrin Yoku“ ist japanisch und bedeutet auf deutsch so viel wie „WaldBaden“ oder auch „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Es ist im Prinzip ein „Waldbesuch“, bei dem wir mit allen Sinnen – hören, riechen, fühlen, sehen, schmecken – in den Wald „eintauchen“ oder anders formuliert wir kombinieren Achtsamkeitspraxis mit einem Waldbesuch.

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