Online-Kurs: Gesund und effizient arbeiten im Homeoffice

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Mittwoch, 02. September 2020 um 16:00 Uhr

Kursnummer T41515R
Dozentin Dr. Patricia Wohner
erster Termin Mittwoch, 02.09.2020 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 07.10.2020 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 71,50 EUR
Ort

Onlineportal
Online
www.vhs.cloud

Kursort

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Mobiles Arbeiten war in Deutschland lange Zeit kein Thema. Doch das Coronavirus zwingt Arbeitgeber*innen zum Umdenken. Es hat dafür gesorgt, dass Tausende Beschäftigte von Zuhause arbeiten und das Homeoffice plötzlich zur echten Alternative wird. Das bietet für die deutsche Arbeitskultur eine Chance - die Chance, das mobile Arbeiten langfristig einzuführen und seine Vorteile für Angestellte und Arbeitgeber*innen zu nutzen. Denn die Möglichkeiten für effizientes Arbeiten im Homeoffice sind häufig größer als viele denken - vorausgesetzt, man übt den Umgang mit den ungewollten Ablenkungen der eigenen vier Wände. Damit die Arbeit erfolgreich funktioniert, braucht es Rahmenbedingungen. Der Kurs unterstützt Sie dabei, sich und Ihre Arbeit zu strukturieren und sich dabei langfristig wohlzufühlen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Motivation im Homeoffice aufrechterhalten und ganz nebenbei auch noch aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können. Auch wenn Sie noch nie einen Online-Kurs besucht haben, können Sie bedenkenlos teilnehmen. Sie werden in den Kurs eingeführt und feststellen, dass auch Online-Lernen viel Spaß macht.

Sie erhalten u.a. Tipps zu:
- Arbeitsplatz- und Aufgabenmanagement
- Gesundheitsförderliches Pausenmanagement mit vielen praktischen Übungen zur Entspannung von Nacken und Schultern
- Bildschirmarbeit und Augengesundheit mit Übungen für Ihr Augentraining und zur Augenentspannung
- Homeoffice mit Kind
- Tipps zur Zubereitung gesunder Pausensnacks

Dieser Online-Kurs findet als Online-Seminar in der vhs.cloud statt, der Lernplattform der deutschen Volkshochschulen. Die Teilnahme ist mit modernen Browsern wie Firefox, Chrome oder Safari von jedem Endgerät mit Kamera und Audiofunktion möglich. Für die Teilnahme ist eine Registrierung in der vhs.cloud erforderlich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von der vhs eine Mail, in der Schritt für Schritt die Registrierung erklärt ist. Ebenfalls erhalten Sie mit der Mail die Zugangsdaten zu Ihrem online-Kurs.

Dr. Patricia Wohner Verhaltens- und Kommunikationstrainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.09.2020 16:00–17:30 Uhr
2. Mi., 09.09.2020 16:00–17:30 Uhr
3. Mi., 23.09.2020 16:00–17:30 Uhr
4. Mi., 30.09.2020 16:00–17:30 Uhr
5. Mi., 07.10.2020 16:00–17:30 Uhr

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